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bonjour,
Notre dernier défi : LE triathlon d'embrun, avez vous des infos ?
Nous sommes 2 raideurs avec un tres bon niveau en velo et course a pied, mais moyen en natation...combien de temps a t'on pour ne pas etre hors temps apres la natation ?
merci pour les infos
topherd

je crois que le délai est de 2h30

topherd a écrit :bonjour,
Notre dernier défi : LE triathlon d'embrun, avez vous des infos ?
Nous sommes 2 raideurs avec un tres bon niveau en velo et course a pied, mais moyen en natation...combien de temps a t'on pour ne pas etre hors temps apres la natation ?
merci pour les infos
topherd

Hello futur(s) Embrunman

J'ai participé à 2 reprises 2003 15H30/2004 16H52, j'suis vraiment pas top et pourtant avec courage c'est passé....Pour la natation, je crois que c'est 2hoo aprés le starter...mais bon, le vélo et surtout la CAP ça c'est du sérieux....

Peût-être à Embrun, et surtout bonne prépa!!

Pour tous savoir (si ça marche!!)

http://gerald.iacono.free.fr/main.htm

merci de repondre si vite... quels sont vos temps sur cette epreuve discipline par discipline ?
quels entrainement pour préparer cet objectif ? est ce le seul objectif que vous vous fixer pour l'année ?
Je vais m'inscrire a Amilly ( j 3 ) vous connaissez ?
topherd



la douleur est une information qui se domine par la pensee et le silence...[/quote]

topherd a écrit :bonjour,
Notre dernier défi : LE triathlon d'embrun, avez vous des infos ?
Nous sommes 2 raideurs avec un tres bon niveau en velo et course a pied, mais moyen en natation...combien de temps a t'on pour ne pas etre hors temps apres la natation ?
merci pour les infos
topherd

D'après mes sources, c'est 2h15 sorti du parc (donc natation + transition 1) puis il y a différentes barrières horaires mais si tu as un très bon niveau vélo, pas de souci.
Pour info, c'est 7h10 en haut de l'Isoard, 10h30 pour Chalvet et 11h15 (donc 17h15) pour le retour au parc et j'imagine minuit pour la fin de CàP même si je doute qu'un gars à qui il reste 2 km à 24:00 se voit refuser la ligne d'arrivée
Toujours dans la série pour info, le dernier temps nata de l'année dernière est autour de 1h40.

Bons entraînements en nata

Nick

topherd a écrit :bonjour,
Notre dernier défi : LE triathlon d'embrun, avez vous des infos ?
Nous sommes 2 raideurs avec un tres bon niveau en velo et course a pied, mais moyen en natation...combien de temps a t'on pour ne pas etre hors temps apres la natation ?
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topherd

Bonsoir messieurs ,

ayant déjà participé à une 10ne d'Ironman à Embrun
( 1996,1997,1998,1999,2000,2001,2002,2003,2004 ,2005 ) et à un très bon niveau moi aussi , je crois être en mesure de vous aider à finaliser votre dernier défi ... D'avance n'hécoutez pas les avis souvent très cassants de gens comme Landier ( lui est grave ) , Nick the Quick
( il passe son temps à se disputer avec tout le monde ), Ironchris ( alors lui il collectionne les bazookas ), Ben Boost ( il est Alsacien : ça vous situe le bonhomme ...), Boulegan ( c'est un ancien cycliste pro voyez ce que ça sous-entend ...), Lator ( trop parfait c'est louche ), Braziou (trop Brésilien ) qui prétendent tous avoir été multi finishers d'ironman internationaux , mais dont que je n'ai jamais vu une seule fois la trombine au départ des nombreux IM auxquels je participe chaque année à travers la planète . C'est vous dire ... Par contre les avis d'experts comme moi , Reymondfr ,Isa78 , Mric , qui avons tous une grosse expérience en IM et en particulier en NAT' ( un backround water comme on dit aux States ) seront toujours une source d'enrichissement quasiment intarissable .

Bon comme ce soir ya foot , je peux pas développer plus que ça mais promis je vous réponds en détail par MP .

Tchao !

désolé

C'est bien, tu commences à te rendre compte...

tseusitchu a écrit :

topherd a écrit :bonjour,
Notre dernier défi : LE triathlon d'embrun, avez vous des infos ?
Nous sommes 2 raideurs avec un tres bon niveau en velo et course a pied, mais moyen en natation...combien de temps a t'on pour ne pas etre hors temps apres la natation ?
merci pour les infos
topherd

Bonsoir messieurs ,

ayant déjà participé à une 10ne d'Ironman à Embrun
( 1996,1997,1998,1999,2000,2001,2002,2003,2004 ,2005 ) et à un très bon niveau moi aussi , je crois être en mesure de vous aider à finaliser votre dernier défi ... D'avance n'hécoutez pas les avis souvent très cassants de gens comme Landier ( lui est grave ) , Nick the Quick
( il passe son temps à se disputer avec tout le monde ), Ironchris ( alors lui il collectionne les bazookas ), Ben Boost ( il est Alsacien : ça vous situe le bonhomme ...), Boulegan ( c'est un ancien cycliste pro voyez ce que ça sous-entend ...), Lator ( trop parfait c'est louche ), Braziou (trop Brésilien ) qui prétendent tous avoir été multi finishers d'ironman internationaux , mais dont que je n'ai jamais vu une seule fois la trombine au départ des nombreux IM auxquels je participe chaque année à travers la planète . C'est vous dire ... Par contre les avis d'experts comme moi , Reymondfr ,Isa78 , Mric , qui avons tous une grosse expérience en IM et en particulier en NAT' ( un backround water comme on dit aux States ) seront toujours une source d'enrichissement quasiment intarissable .

Bon comme ce soir ya foot , je peux pas développer plus que ça mais promis je vous réponds en détail par MP .

Tchao !

ben boost alsacien, rien que pour celle là j'ai pas loupé ma soirée en allant faire un p'tit tour sur le forum ( bien que la rubrique bikini ne soit plus directement accessible mais bon l'attente ajoute encore du sel au piment, si je puis dire)

Môssieur tseusitchu, je vous donne quelques indices :

réfutant vos allégations :
- il ne dit pas "YO HOPLA" toutes les 30 secondes
- il n'a pas refait 20 fois le ravallement de la façade de sa maison au cours des 10 dernières années (il n'y a pas de géranium d'ailleurs accroché à ses fenêtres)
- il préfère le vin rouge au vin blanc et le champagne au crémant
- il croit que "DNA" signifie "Did not arrived" et non pas "Dernières Nouvelles d'Alsace"
- sa boulangère ne s'appelle pas Madame Meyer
- il n'est pas susceptible

vous aidant à le situer :
- il mange du pâté à la viande (en petits morceaux avec des épices et un peu de vin blanc dans une pâte feuilletée) ; ça me fait penser qu'il faudra que je demande la Nadia en mariage, elle le fait tellement bien ...
- autrement il se nourrit quasi exclusivement de patates
- il est d'une région ou on fait une différence entre patates sautées et patates rôties
- l'art nouveau n'a pas de secret pour lui (mais pour moi, si)
- à moins de 30 km de chez lui une célèbre place exhibe sur ses monuments et candélabre un métal très précieux

Il habite dans la belle région de ............. ???????????

Allons monsieur tseusitchu, un +1 pour grandes compétences géographiques, ça se mérite !!!

Bon, au pieux.

et YO HOPLA

Et bien je vais m'empresser de noter soigneusement toutes ces informations complémentaires sur mon rhôdia à petits carreaux .
Vous pensez bien qu'il n'était pas du tout dans mon intention de diffamer qui que ce soit , et surtout pas monsieur BOOST . Ce n'est qu'un incident fâcheux , et je vous remercie d'avoir réagi en triathlète responsable et d'avoir su formuler une mise au point ferme et précise , tout en restant dans les limites de la correction . Encore désolé .

Ne serait-il pas LORRAIN ce monsieur BOOST ?

P.S. La prochaine fois n'oubliez votre + 1 , vous l'avez laissé dans le post tout à l'heure en partant précipitamment finir votre choucroute .

Et bien, tu tombes dans un club plutôt sympa à Amilly...
Demande très vite à des garçons comme Fabrice Poras (natation) et surtout Xavier Brucy (adepte de l'IronMan) qui sauront te livrer de précieux conseils pour ces efforts longs, bien différents des trails...
Bon courage, et @ un de ses 4 en ligue du Centre (ou ailleurs)...

Wahou, le triathlon une grande famille...
Merci pour les conseils, je reviendrais sur ce forum pour glanner encore quelques conseils ou m'amuser en regardant la grande guerre du forum.

@ bientôt

topherd

http://raid.earth.neuf.fr/

Tous les résultats et chronos de l'Embrunman 2005 doivent encore être sur
http://www.liscriado.com.