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Salut,

Depuis qq jours j'ai une "contracture" au mollet droit qui apparait apres chaque sortie càp .... très légère au début, elle s'amplifie au plus longue est la scéance.
Ca part de la fin du tendon d'achille pour remonter jusqu'au mollet !
Cela s'estompe ensuite avec les jours sans cap.

C'est comme une crampe progressive en fait ...

Quelqu'un a une idée sur le sujet ? carence ?

merci
a+
Philippe

salut phil,

J'en ai eu une , la même que toi ,elle a duré 15 jours , une semaine sans soin (pas possibilité de voir un kiné , j'étais en stage avec l'armée) puis une semaine ou je me suis fait masser (3 x) le mollet très énergétiquement et casser les 2 points de contracture.
Perso , c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour résoudre ce probleme.

bonne chance

gafy a écrit :salut phil,

J'en ai eu une , la même que toi ,elle a duré 15 jours , une semaine sans soin (pas possibilité de voir un kiné , j'étais en stage avec l'armée) puis une semaine ou je me suis fait masser (3 x) le mollet très énergétiquement et casser les 2 points de contracture.
Perso , c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour résoudre ce probleme.

bonne chance

Salut Gafy,
Je vois mon Ostéo la semaine prochaine ... je vais lui en parler et j'espère qu'il pourra m'aider ....
En tous cas merci ... ton post me rassure sur la suite des évènements
a+
Phil

si j ai pas pecho ,je me branle et ça passe !

surtout arrête la cap un petit moment (15j) et massage comme l'a dit Gafy, c'est le cas pour moi en ce moment reprise en janvier

Yv78 a écrit :surtout arrête la cap un petit moment (15j) et massage comme l'a dit Gafy, c'est le cas pour moi en ce moment reprise en janvier

Salut,
ben voilà ... j'ai vu mon kiné et c'est exactement ce qu'il m'a conseillé ...
massage (5 à 6 scéances), arret càp pendant 2 semaines, mais d'apres lui c'est plus qu'une contracture, c'est une élongation !!!
merci pour les conseils

Bons soins et bonne récupération.

Le seul point positif dans l'histoire , c'est que çà t'arrive pendant la période de noel , tu pourras bien profiter sans avoir de remords!!!

gafy a écrit :Bons soins et bonne récupération.

Le seul point positif dans l'histoire , c'est que çà t'arrive pendant la période de noel , tu pourras bien profiter sans avoir de remords!!!

Comme tu dis ....
Bon séjour au chaud ... veinard et bonne chance pour IM NZ
Phil