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est ce que quelqu'un est adepte du jeun ? une fois par semaine ou 1 semaine 2 fois par an , il parait que le jeun est tres bon pour l'oragnisme et qu'il purifie le corps . je n'ai jamais essayé mais je pense que ca doit etre difficile de tenir surtout en faisant beaucoup de sport .

salut isa!
je sais que c'est bon parfois de jeuner.....mais ne saurai t'en dire plus, je n'ai jamais essayé.
Qu'est ce que ça doit être dur!!!
Même les tartines de nutella faut stopper?

chamalow a écrit :salut isa!
je sais que c'est bon parfois de jeuner.....mais ne saurai t'en dire plus, je n'ai jamais essayé.
Qu'est ce que ça doit être dur!!!
Même les tartines de nutella faut stopper?

tu es déja sur le foum ,tu fais des reponses tres sensées et en plus tu es une adepte du nutella, tu as tout faire une grande carriere sur le forum de oneline !

si toi aussi tu en es une adepte, alors OUI...Tu dois faire un jeun, au moins 3 fois /sem...
Parceque les bouées que ça donne aident en natation mais pas en vélo et CAP...crois moi!!!!
Je vais bosser

Vous avez lu le dernier Mode et Travaux?...

Vous avez vu aussi, Mitch c'est encore fait plaquer par Sarah dans les Feux de l'amour...

Hello Isa,
Suite à la lecture du bouquin de Y. Noah, je m'étais mis à faire un jeûne de 3 jours (sur le papier, une rigolade par rapport à ce que fait Noah), 2 fois par an (automne et printemps), le but du jeu étant de nettoyer la "tuyauterie" (supprimer toutes les saloperies qui trainent et affaiblissent l'organisme). Et bien, ça marche ! J'étais sujet de manière récurrente aux maladies respiratoires, et bien c'est terminé. Par contre, il est vrai que pour le (la) triathlète de base qui a l'habitude de manger en conséquence, c'est un exercice un peu déliquat (il y a de la bouffe de partout à la télé, dans les magazines, une horreur pour celui qui ne veut pas manger !). C'est pourquoi cet automne, j'ai remplacé le jeûne par une cure de raisins sur 4 jours. C'était nickel. Un conseil, essaie ! Préviens ton entourage auparavent, explique ta démarche, et ça passera comme une lettre à la poste. Tu te sentiras "toute neuve" et tu ne regarderas plus la nourriture de la même façon par la suite.

il m'arrive de sauter un repas en cas de force majeure, mais je ne vois pas l'intéret du jeûne si on s'alimente correctement toute l'année. Par contre si tu le fais, tu aurais intéret à ne pas t'entraîner, parce que tu risques d'affaiblir ton organisme (production de radicaux libres qui ne pourront être traités efficacement)
Mieux vaut revoir son mode d'alimentation plutôt que d'adopter des modes dont les effets ne sont pas démontrés
Bon appétit
Yv

Une grosse connerie pour moi que de pas manger sur une longue durée! Rien de tel pour faire le Yoyo... Nettoyage de rien du tout et par contre vous aller stocker les calories par la suite! Vous ne faites qu'habituer votre organisme à stocker!

Du genre:

L'organisme: " Tu me prives...Ok, je jour où tu vas me redonner à bouffer, je vais mettre de côté au cas ou tu recommences mon salaud!"

Si vous mangez correctement tous les jours, je ne vois pas ce qu'il y a nettoyer, l'organisme est bien fait, il le fait tout seul.

C'est psychologique! Si ça vous fait du bien, pourquoi pas

ironchris a écrit :

Vous avez lu le dernier Mode et Travaux?...

Vous avez vu aussi, Mitch c'est encore fait plaquer par Sarah dans les Feux de l'amour...

[/b]

Désolé,je n'ai pas les mêmes lectures que toi....

L'organisme: " Tu me prives...Ok, je jour où tu vas me redonner à bouffer, je vais mettre de côté au cas ou tu recommences mon salaud!"


mdr
trop bien dit ... et à mon avis tellement vrai !

A mon avis jeûner ne sert pas à grand chose quand on a une alimentation variée, équilibrée et apportant tous les AJR ...

Yannick Noah est un adepte du jeun et Annie cordy aussi , je l'ai lu dans mode et travaux

je pense effectivement que le jeun peut etre diificle pour le corps qui ensuite aura tendance à stocker , et puis socialement c'est pas génial .

il parait qu ' apres 1 semaine de jeun on a une peche d'enfer . si quelqu'un a des références scientiques autres que mode et travaux je suis partante

Tant que tu es jeune (- de 35 ans), tu peux manger n'importe quoi, faire des fêtes à tous casser avec alccol + nourriture très riche, ...etc tout passe "finger in the nose" et tu as l'impression d'être incassable. Puis arrive le temps où tu te remets plus difficilement des nuits blanches, où tu trouves l'hiver super long et fatiguant: c'est à ce moment là que la pratique du jeûne (ou tout autre pratique) prend tout son interet. L'intestin n'est pas un simple tube dans lequel la nourriture passe tranquillement, mais c'est aussi l'endroit dans lequel se fabrique une grande partie de nos défenses. En toute logique, avoir un intestin "nickel", c'est avoir la possibilité de mieux se défendre. En raisonnant sur le long terme, je suis certain qu'une personne qui aura fait attention sur ce point de l'alimentation durant sa vie aura de meilleures chances de bien vieillir.
Malheureusement, nous vivons dans une socitétés où le trou de la sécurité social est effrayant, mais on nous dit très peu souvent de faire de la prévention. Non, on préfère nous faire bouffer des traitements à grand coup de médicaments, de vitamines en cachet, forcément, il y a tellement d'argent en jeu derrière tout ça.
De plus, culturellement, le jeûne est inexistant dans notre religion chrétienne, mais beaucoup d'autres religions le préconise (et puis il faut aller voire ailleurs comment les gens mangent: je suis certain qu'il y a plus de gens sur Terre qui prennent 2 repas par jour que 3).
En tout cas, moi, en me faisant ma propre expérience, je peux dire que le jeûne me réussit plutôt bien, et ce n'est pas 3 jours sans manger et avec un entrainement allégé qui vont ruiner ma "carrière" de triathlète amateur.

Hé oooh ! Isa78 ?,
Si tu as besoin de lire de tes propres yeux dans "Sciences & vie" que tel où tel méthodes est bonne où pas, t'es pas sortie de l'auberge. Faut essayer des trucs dans la vie parfois pour se faire sa propre opinion, non ? Oh là là, c'est quoi 2 où 3 jours de jeûne ou à manger du raisins ?
PS: entre nous, je trouve que Annie Cordy a plutôt bien vieilli, que Noah, avec l'expérience enmagasinée dans pas mal de domaine est certainement aussi crédible à mes yeux qu'un médecin qui fume 2 paquets de clopes, et "Modes et travaux" m'apporte certainement autant qu'un "Triathlète" du mois de Janvier.....Maintenant Ciao.

je pense que nous ne sommes pas tous egaux devant la bouffe :
il y a le coté génétique et aussi les mauvaise habitudes alimentaire prises des l'enfance , et aussi le stress et pour les femmes les hormones . comme me le dit si bien un specialiste de la nutrition , tout est dans la tete ( le cote psycho de la nourriture est aussi important ) .
chacun doit alors faire en fonction de ces parametres afin d'etre au mieux sans sa peau .

J'ai un voisin qui est adepte du jeun(e), il a 71 ans et deux ou trois fois par semaine il s'habille avec des jeans large, des t-shirts de surf, casquette à l'envers, pompes de skate et pour me dire bonjour il me dit "yo" et quand le temps le permet il monte sur son bmx pour une session de weelings devant les mamys de la maison de retraite!!!!!!!! C'est vraiment un adepte du "jeun(e)"