reprise de l'entrainement apres blessure
Publié : 12 janv. 2006, 06:01
je n'ai pas fait de sport du tout depuis 3 semaines , je n'ai quasiment plus mal nulle part ,j'ai vraiment envie de reprendre l'entrainement , mais j'ai peur d'en faire trop et de me blesser à nouveau .
mon club propose des runs and bike le dimanche matin de 2h15 et ca me tente bien , qu'en pensez vous ?
mon club propose des runs and bike le dimanche matin de 2h15 et ca me tente bien , qu'en pensez vous ?