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jon!!!

PA BONSACQUET a écrit :

Non me dis pas que des Pontissaliens viennent polluer Dijon !!!!!

si

Si vous voulez quelques récits concernant les triathlons (sprint et MD) de Dijon, voire même les 2 enchainés durant le week-end, vous pouvez le trouver sur http://www.champignytriathlon.org/recits

Le Père Sylvain, pour ton silence permanent, je te mets à l'amende et pour ta peine, tu m'offriras une bouteille de Pont !! Je suis à sec, et à Lyon, cela coûte la peau du C... dans les magasins spécialisés!! Y'en a pas en Supermarché !!!

Bon, t'es en forme? J'ai vu un de tes potes à Roth !! Au départ, puis on s'est croisé deux fois en CAP. Il a bien fini?

sylvain a écrit :

PA BONSACQUET a écrit :

Non me dis pas que des Pontissaliens viennent polluer Dijon !!!!!

si

Tu vas faire quoi comme course ? le sprint ou le MD ?

Bin après Roth, j'ai pas du tout envie de faire un Sprint !!! TROP TROP COURT !!!! J'vai pas faire des km pour un sprint !!

Les seuls que je fais, c'est début de saison avec Romans, Valence et les sprint équipe, après, je suis plus diesel, moi, le long, ça ma convient mieux, chui pas encore assez tabasse en natation !! trop de retard d'entrée, ça part trop vite, je suis asphyxié et je prends des gnons !!!

OK, PA BONSACQUET sur le MD


et le frangin MB ?

Nickel !! cela fait plaisir de plus régulièrement ré-entendre notre accent !! après Olivier Ridez à Roth, les MB à Dijon !!! sympa !!!

salut PA... désolé pour le silence..
le gars à roth a un peu craquouillé en cap : il fini dans les 570 par là...

... sinon, je fais le Sprint.... ben oui à une semaine du Val d'Aran, je crois pas que je vais fair eun md en triathlon....

..par contre, à vouglans....

PA n se verra samedi ?????

OK man, bin 570, c'est quand même pas mal !! moi, je fais 843, mais un bon p'tit 3h36 au marathon, je me suis fait hyper plaisir tout du long !!

Val d'Arans, oui, fais plutôt du rythme et du jus !! Bon, on se verra j'espère pour une bière à l'arrivée !!

Salut,

Eh ben moi, j'ai beau être originaire de Dijon (un des plus beaux B de France) , après Roth, je prefere observer une petite pause.
15 jours me semble insuffisant pour faire correctement un B (je suis d'accord avec DFF meme si je roule moins vite que lui !)

J'attendrais gray pour mon retour !
En fait, l'euphorie post-ironman nous enleve l'objectivité de la dureté d'une course de type moyenne distance.

Enfin, je peux quand meme comprendre l'envie qu'on a d'enchainer les courses quand on a vecu Roth 15 jours avant
Bon courage aux coureurs (tps à battre : 4h36mn 42 s !)
A+

Côté gestion de l'effort pour pas me crâmer, je m'y connais: j'ai fait Roth partie vélo tout sur le 39 !!! pour m'économiser !! SiSI c'est possible de pédaler dans la choucroute pour finir frais et entamer le marathon FASTOCHE !!!

Donc, à Dijon, c'est la première fois que j'y vais, sans prétentions aucune, aux sensations, pour le plaisir et surtout pour emmagasiner de l'expérience, moi qui n'ai qu'une année de tri derrière moi.

Voilà, et puis j'animerai la course !! Là, Chui au Top !!!

Yeeeessss !!! Mon gros Sylvain sera à Dijon !!!! Ba moi aussi tiens

Quelques infos toutes fraîches sur le parcours vélo du MD:




la portion de route entre Gisey sur Ouche et Pont de Pany n'est plus en travaux, c'est maintenant un super billard pendant 5 km!!

Un changement également sur le sprint, le départ natation se fera dans l'eau, pour une grande ligne droite jusqu'à la sortie de l'eau, plus de bouée, plus de virage.

Grand beau temps annoncé pour ce WE (27 à 29 °C), eau à 20° ce matin, attendu en hausse d'ici ce WE

C'est vrai que le virage au bout de 20 mètres, ca tabassait grave !!