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Question: Est-ce que cela a quand meme un interet de faire un enchainement mais reparti sur la journee?
Genre: velo le matin et CAP le soir? Ou bien le corps a tout oublie et ceci n'est benefique que pour l'endurance mais pas l'enachainement?

Merci

je pense que si les 2 entrainement sont espacé de + de 2h tu ne travailleras a propement dis l"'enchainement"