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Re: 1er sprint

Publié : 07 juil. 2011, 10:29
par Leonick
damien39 a écrit :Je pense couper ma combi pour en faire une sans manche
surtout pas : car tu n'auras plus étanchéité et tu vas embarquer des paquets d'eau en nageant.

Re: 1er sprint

Publié : 07 juil. 2011, 12:27
par striketeam
conseil d'ancien nageur, travaille le relachement, la technique et LA RESPIRATION, avec une bonne respiration et un rythme de croisiere n'importe quelle encclume peut nager des heures. surtout avec une combi.

Re: 1er sprint

Publié : 07 juil. 2011, 12:49
par damien39
Merci les gars, je vais suivre vos conseils et ne pas sortir la paire de ciseaux. J'irai forcer le destin en plan d'eau :wink:

Re: 1er sprint

Publié : 25 août 2011, 19:28
par zitoune
Ca y est premier sprint terminé.Super sensations ,énorme;moi qui venait de la course à pied j'ai trouvé l'ambiance géniale.
Pour ce qui est du temps 1h21.J'ai été très surpris par la nat,en mer avec combi et 300 au départ je sors de l'eau en 21mn.Le vélo s'est très bien passé et j'ai remonté beaucoup de place en cap.Je termine 118ème sur 296 classés ,je ne suis pas mécontent.Vivement le prochain.
@+

Re: 1er sprint

Publié : 25 août 2011, 20:28
par lefloch
Bravo, comme tu cours bien, nage peut-être un peu plus avec quelqu'un qui peut corriger tes petits défauts et fais un CD avant la fin de la saison. Tu verras, finir la course par un 10 km quand on est bon en CAP, on remonte encore plus de monde. Bonne fin de saison. Philippe. :sm2:

Re: 1er sprint

Publié : 27 août 2011, 07:30
par zitoune
Merci @+