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pubalgie
Publié : 11 déc. 2006, 11:52
par benjamin
Voilà c etait pour savoir si certains d entre vous avez dejà eu une pubalgie ?ce que je voudrais savoir c est pendant combien de temps avez vous arrete le sport.Merci par avance.
Publié : 11 déc. 2006, 11:59
par pierrick
salut 2 mois complet avec reprise douce 5mn de cap la 1er sortie puis8 puis10... la mesotherapie m'avait fait le plus grand bien à l'epoque
Publié : 15 déc. 2006, 16:34
par le fils
Tout dépend de la gravité du mal, mais 3 semaines à 1 mois d'arrêt total c'est le minimum pour être raisonnable, avec toujours une reprise en douceur, notamment en CAP.
Quelques assouplissements sans forcer pendant la période d'arrêt m'avaient bien aidé (mais ce n'est peut-être valable que dans mon cas, d'autres contesteront peut-être).
Publié : 15 déc. 2006, 17:21
par richou.p
plus de 3 mois et j'allais 3-4 fois par semaine au kine
Publié : 15 déc. 2006, 19:41
par budkuzz
Je me suis fait opéré il y a une dizaine d'année et j'ai été arrêté environ 5 mois,..
J'ai eu un nouveau "souci" il y a 2 ans en fin de saison et après 2 mois d'arrêt de cap et vélo (seulement 2 séances nat/semaine), cela s'est bien réglé...
bon courage