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Livre d'entraînement
Publié : 20 juil. 2004, 13:25
par Addax
Bonjour !
C'est ma première saison de triathlon et je voulais savoir si vous aviez des exemples de bon livre d'entrainement avec différentes séances d'entrainement pour les 3 disciplines ( éducatifs en natation...).
Peut être en anglais ou français.
Merci
Publié : 20 juil. 2004, 13:45
par lucianovitch
Le livre des soeurs Mouthon est une belle référence, mais je ne me souviens plus du titre. Je crois qu'on le trouve facilement (Fnac ou autre).
Sinon, il y a un bon bouquin, écrit par un cardiologue, qui fait aussi du triathlon... L'auteur s'appelle Stéphane Cascua. J'ai bien aimé également.
Publié : 20 juil. 2004, 13:55
par lucianovitch
Addax,
C'est très marrant à quel point je peux être étourdi...
Le bouquon des deux frangines qui font "bêêêhhhh" s'appelle tout simplement "Le Triathlon". Il est en photo sur la page d'accueil du site.
Publié : 20 juil. 2004, 18:33
par Actarus
Le TRIATHLON du débutant à l'Ironman
Isabelle et Béatrice Mouton
MINERVA
Je suis d'accord avec Lucianovitch C'est bon bouquin !
Publié : 20 juil. 2004, 19:27
par trioung
Pour les renseignements de base et les idées c'est un excellent bouquin de tri (le choix reste obsolète...).
Par contre d'après un débat qui a eu lieu sur ce forum pour ce livre et il est aussi de mon avis que les vitesses avancées sur les séances d'entraînement sont trop précises et donc pas adaptées au plus grand nombre...
Voili,Voilou...
Publié : 20 juil. 2004, 19:47
par Addax
Merci beaucoup pour vos conseils. Je vais donc faire un petit tour à la fnac ce week-end.
Merci
Addax
Publié : 20 juil. 2004, 20:08
par Dave
Salut,
Il y a celui la de Didier Lehenaff qui est souvent cite:
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 14-4902508
(je ne l ai pas lu mais les critiques sont souvent positives)
Publié : 20 juil. 2004, 21:07
par minoutor