Livre d'entraînement
Livre d'entraînement
Bonjour !
C'est ma première saison de triathlon et je voulais savoir si vous aviez des exemples de bon livre d'entrainement avec différentes séances d'entrainement pour les 3 disciplines ( éducatifs en natation...).
Peut être en anglais ou français.
Merci
C'est ma première saison de triathlon et je voulais savoir si vous aviez des exemples de bon livre d'entrainement avec différentes séances d'entrainement pour les 3 disciplines ( éducatifs en natation...).
Peut être en anglais ou français.
Merci
- lucianovitch
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Pour les renseignements de base et les idées c'est un excellent bouquin de tri (le choix reste obsolète...).
Par contre d'après un débat qui a eu lieu sur ce forum pour ce livre et il est aussi de mon avis que les vitesses avancées sur les séances d'entraînement sont trop précises et donc pas adaptées au plus grand nombre...
Voili,Voilou...
Par contre d'après un débat qui a eu lieu sur ce forum pour ce livre et il est aussi de mon avis que les vitesses avancées sur les séances d'entraînement sont trop précises et donc pas adaptées au plus grand nombre...
Voili,Voilou...
Salut,
Il y a celui la de Didier Lehenaff qui est souvent cite:
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 14-4902508
(je ne l ai pas lu mais les critiques sont souvent positives)
Il y a celui la de Didier Lehenaff qui est souvent cite:
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 14-4902508
(je ne l ai pas lu mais les critiques sont souvent positives)
En voici un très bien fait :
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 24-5731324
http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2 ... 24-5731324