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Salut à vous tous !

Suite à un délire je me suis essayée au triathlon (Super sprint) et j'avoue y avoir pris goût, du coup je sollicite votre expérience de pro pour me conseiller afin de progresser. Il faut savoir que je suis une habituée des pistes et moins des piscines mais je m'y attelle. Autant accumuler des km en course à pieds ne me dérange pas mais alors en nage c'est un effort considérable... Je dois travailler mes enchainements également..Enfin votre vécu m'intéresse..MERCI d'avance !

le premier moyen de progresser est de te rendre dans un club, qui aura sans doute des entrainements natation, vélo et CàP et souvent des enchainements organisé les week end!!

lgSTC a écrit :le premier moyen de progresser est de te rendre dans un club, qui aura sans doute des entrainements natation, vélo et CàP et souvent des enchainements organisé les week end!!

Pas mieux comme conseil