plan d'entraînement
Publié : 09 juil. 2005, 22:01
venant de boucler mon premier IM en 11h30 à nice et voulant encore progresser,je voudrai savoir si il existe un plan d'entraînement type et sur combien de mois pour cette distance
est ce que quelqu'un connait un site ou l'on peut se faire établir un plan d'entraînement même payant
merci d'avance
sportivement marc
est ce que quelqu'un connait un site ou l'on peut se faire établir un plan d'entraînement même payant
merci d'avance
sportivement marc