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Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long

Publié : 26 nov. 2005, 13:44
par Enroutepourcublize
Comment découper sa préparation d'aujourd'hui jusqu'au 18/06 (avec objectif de finir)?

Amis Ironmen: tous à vos claviers! :wink:

f

Publié : 26 nov. 2005, 16:29
par benj' de kouk
FRANCHEMENT je t aurai volontiers aidé.........pour nice ahaahahah :twisted:

Re: f

Publié : 26 nov. 2005, 17:31
par JF
benjaminlandier a écrit :FRANCHEMENT je t aurai volontiers aidé.........pour nice ahaahahah :twisted:
mauvais joueur benj' :evil: :evil:
a+

Publié : 26 nov. 2005, 17:48
par manu le dieppois
tu peux en dire plus benj c pas la guerre entre une superbe organisation francaise et une organisation americaine enfin je l'espere.et pour gerardmer tu votes pour ou tu mets aussi un bemol :arrow: :sm32:

f

Publié : 26 nov. 2005, 18:01
par benj' de kouk
:evil: y en a marre des sondages , mais je dis bravo à tous les organisateurs c est un taf de dingue :P :P tri sapin je connais c est super sympa , gerardmer cool enfin un championnat de france sur un VRAI format LD, nice trop bien pour se qualifier à 10 km de chez soi :wink:

Publié : 26 nov. 2005, 18:01
par JF
il a intéret a etre pour :evil: :evil: :evil:
j'suis vosgien :wink: :wink: :D

Publié : 26 nov. 2005, 18:02
par JF
JF a écrit :il a intéret a etre pour :evil: :evil: :evil:
j'suis vosgien :wink: :wink: :D
et je rigole pas avec çà

r

Publié : 26 nov. 2005, 18:05
par benj' de kouk
:evil: oui mais gerardmer bad souvenir , deux courses = deux claques :cry: :cry:

Publié : 26 nov. 2005, 18:06
par manu le dieppois
t'as raison jsuis venu faire un stage ya 2 ans a paques site superbe mais on s'est caille on a pris la neige ds les cols heuresement 1 journee plein soleil pour faire grosse sortie velo et retour par grosse pierre pas si facile ap 120 km de bourre! je reviendrais!

pour benj c'est sur si ta la chance t'habiter sur place c'est le top tu pourrais meme aller t'amuser sur calvi

Re: r

Publié : 26 nov. 2005, 18:11
par JF
benjaminlandier a écrit ::evil: oui mais gerardmer bad souvenir , deux courses = deux claques :cry: :cry:
jamais 2 sans 3 :sm16: :sm16: :sm16: :sm16: :sm16: :sm38: :sm38: :sm38: :sm6: :sm6: :sm6:

l

Publié : 26 nov. 2005, 18:15
par benj' de kouk
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ,de toute façon je fais les france si j ai pas le budget pour l iron :wink:

pis là ça va chier!!!!!!!!!!

Re: l

Publié : 26 nov. 2005, 18:17
par JF
benjaminlandier a écrit :grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ,de toute façon je fais les france si j ai pas le budget pour l iron :wink:

pis là ça va chier!!!!!!!!!!
arretes de nous faire croire que t'as pas l'sous :wink: :wink:

Publié : 26 nov. 2005, 18:36
par Enroutepourcublize
Ok.

Et à part ça: vous avez des idées de plannification de l'entrainement jusqu'au Trisapin???

:wink:

Publié : 26 nov. 2005, 19:13
par Enroutepourcublize
Deux posts et déjà un -1 à mon karma: énorme! :wink:

Publié : 26 nov. 2005, 19:37
par Lator
Allez benj, allez benj, allez benj :sm2: :sm2: :sm2:


Dommage que les smileys pom pom girls n'existent pas