Plannifiaction entrainement pour le Trisapin (très très long

[Enroutepourcublize]

Comment découper sa préparation d'aujourd'hui jusqu'au 18/06 (avec objectif de finir)?

Amis Ironmen: tous à vos claviers!

[benj' de kouk]

FRANCHEMENT je t aurai volontiers aidé.........pour nice ahaahahah

[JF]

FRANCHEMENT je t aurai volontiers aidé.........pour nice ahaahahah

mauvais joueur benj'
a+

[manu le dieppois]

tu peux en dire plus benj c pas la guerre entre une superbe organisation francaise et une organisation americaine enfin je l'espere.et pour gerardmer tu votes pour ou tu mets aussi un bemol

[benj' de kouk]

y en a marre des sondages , mais je dis bravo à tous les organisateurs c est un taf de dingue tri sapin je connais c est super sympa , gerardmer cool enfin un championnat de france sur un VRAI format LD, nice trop bien pour se qualifier à 10 km de chez soi

[JF]

il a intéret a etre pour
j'suis vosgien

[JF]

il a intéret a etre pour
j'suis vosgien

et je rigole pas avec çà

[benj' de kouk]

oui mais gerardmer bad souvenir , deux courses = deux claques

[manu le dieppois]

t'as raison jsuis venu faire un stage ya 2 ans a paques site superbe mais on s'est caille on a pris la neige ds les cols heuresement 1 journee plein soleil pour faire grosse sortie velo et retour par grosse pierre pas si facile ap 120 km de bourre! je reviendrais!

pour benj c'est sur si ta la chance t'habiter sur place c'est le top tu pourrais meme aller t'amuser sur calvi

[JF]

oui mais gerardmer bad souvenir , deux courses = deux claques

jamais 2 sans 3

[benj' de kouk]

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ,de toute façon je fais les france si j ai pas le budget pour l iron

pis là ça va chier!!!!!!!!!!

[JF]

grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ,de toute façon je fais les france si j ai pas le budget pour l iron

pis là ça va chier!!!!!!!!!!

arretes de nous faire croire que t'as pas l'sous

[Enroutepourcublize]

Ok.

Et à part ça: vous avez des idées de plannification de l'entrainement jusqu'au Trisapin???

[Enroutepourcublize]

Deux posts et déjà un -1 à mon karma: énorme!

[Lator]

Allez benj, allez benj, allez benj


Dommage que les smileys pom pom girls n'existent pas