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par Yo L
25 nov. 2020 08:31
Forum : Petites Annonces
Sujet : MAVIC COSMIC CARBONE SL 2008
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Re: MAVIC COSMIC CARBONE SL 2008

bendufff a écrit : 24 nov. 2020 22:03 Déterrage de post où Christian Robin avait participé.... ouah!
Ouai, ben répond à ma question :mrgreen:
par Yo L
24 nov. 2020 16:23
Forum : Petites Annonces
Sujet : MAVIC COSMIC CARBONE SL 2008
Réponses : 16
Vues : 2633

Re: MAVIC COSMIC CARBONE SL 2008

Bonjour,

savez vous si, sur une MAVIC COSMIC SLR DE 2008 actuellement en 9 V, le CRL accepte une K7 shimano 11 V ?
par Yo L
19 nov. 2020 08:40
Forum : Matos
Sujet : roues carbone chinoises
Réponses : 10
Vues : 2631

Re: roues carbone chinoises

hello, j'ai pris des Ican en 38. Nickel. De mémoire moins de 550 € droit de douane inclus. Transport un peu long, colis égaré pendant 2/3 jours, mais nickel. Emballage top, pas endommagé, produit top. Très satisfait @ + J'ai 2 paires de ICAN, des 38 et un set 88 - 55 avec profil en U ... largeur 27...
par Yo L
16 nov. 2020 15:50
Forum : Matos
Sujet : lubrification cire wax
Réponses : 14
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Re: lubrification cire wax

Et du coup la j’en ai sur ma chaîne et je veux repasser sur de l’huile plus classique Téflon ou céramique. Comment l’enlever ? Avec du dégraissant? Pour moi, la paraffine redevient liquide à 70 °C max donc un coup de sèche cheveux sur ta chaine, un bon chiffon et tu vas ôter le plus gros. Si tu veu...
par Yo L
16 nov. 2020 11:57
Forum : Matos
Sujet : lubrification cire wax
Réponses : 14
Vues : 670

Re: lubrification cire wax

https://veloptimal.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=61222 Tu aura toutes les infos utiles et de plus des retours d'expérience multiples qui devraient t'aider. Beaucoup reviennent de ces "lubrifiants cire", sans que cela ne soit une mauvaise chose d'ailleurs. Ce que j'ai retenu c'est que ...
par Yo L
13 nov. 2020 08:52
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Interieur sport / Nage en eau libre...
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Re: Interieur sport / Nage en eau libre...

Peut-être que ce reportage introduit un biais cognitif :whistle: j'aime bien cette expression :mrgreen: Je trouve surtout que ce reportage met en avant son total manque de maturité, elle à 23 ans, pas 16 (combien de sportif HN sont déjà au top à cet âge là ?).. et son manque de respect vis à vis de ...
par Yo L
12 nov. 2020 17:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Interieur sport / Nage en eau libre...
Réponses : 53
Vues : 4326

Re: Interieur sport / Nage en eau libre...

Après avoir regardé cet Intérieur Sport consacré au groupe de Lucas au Camping, j'ai regardé celui consacré à la Princesse :mrgreen: puis celui consacré à Axel Reymond (2015 - https://vimeo.com/175411618 ) et celui consacré à Aurélie Muller (2017 - https://vimeo.com/234222698) .... La Princesse, ell...
par Yo L
04 nov. 2020 17:20
Forum : Santé
Sujet : COVID-19, de l'espoir?
Réponses : 8217
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Re: COVID-19, de l'espoir?

Entendu ce midi ... 3 % de la population US possède 50 % des armes en circulation ... :roll:
par Yo L
03 nov. 2020 15:49
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

t'es d'une mauvaise foi sans nom ... fin de la discussion pour ce koussi
par Yo L
03 nov. 2020 15:39
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Vues : 1691812

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Bah si tu penses que c’est grâce à une température soit disant idéale que les chronos en vélo explosent depuis quelques années, je ne peux pas grand chose pour toi. Ou as tu vu que j'écrivais ça ? Tu veux mes lunettes ? Par contre, toi tu écris que la température n'étant pas idéale, les chronos son...
par Yo L
03 nov. 2020 15:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

[ Sauf que les pros ne sont pas comme nous, beaucoup aiment la chaleur, et même sous canicule ils font de très bons chronos, C'est vrai, les marathoniens de haut niveau, Africains ki plus est , préfèrent courir sous la chaleur ... t'as raison :mrgreen: Je t'explique pas le chrono à Berlin s'il avai...
par Yo L
03 nov. 2020 15:18
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 15053
Vues : 1691812

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

A 18 km/h, la densité de l'air, :roll: ... par contre la surchauffe de l'organisme sans ventilation possible, un peu moins ...
Pour preuve, les meilleurs marathon sont en novembre et en mars avril
par Yo L
27 oct. 2020 09:54
Forum : Entraînement
Sujet : Re-ouverture piscine COVID-19
Réponses : 240
Vues : 38163

Re: Re-ouverture piscine COVID-19

Vous n'avez rien compris monsieur h-tri, les 3 causes principales de contamination sont les salles de classes, les restaurants et cafés, les salles de sports! :twisted:
Silence dans les rangs .. ayez peur, pauvres gueux :roll:
par Yo L
19 oct. 2020 10:39
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 15053
Vues : 1691812

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Petite anecdote lors du Natureman 2020 ... en bas d'une descente, dans une légère courbe à gauche, une moto avec un arbitre en plein milieu de la route ... on ne peut pas plus au milieu, ils roulent sur le trait pointillé ... à 25 km/h :roll: La visibilité est parfaite, le trait pointillé m'autorise...
par Yo L
19 oct. 2020 08:41
Forum : Entraînement
Sujet : Quelle séance de fractionné après 50 ans
Réponses : 10
Vues : 2480

Re: Quelle séance de fractionné après 50 ans

Hello, 53 ans, je cours depuis plus de 25 ans.... 35'46 à 40 ans ... 1 h 17 au semi et 2 h 46 à 43 ans .... 36'25 à 50 ans ... si j'attends 60, je crois que je vais être déçu :oops: J'ai lu je ne sais plus ou que la VO2 diminuait selon la même pente chez les sédentaires et les sportifs de plus de 50...