OnlineTri.com

Allez, c'est la dernière ligne droite pour s'inscrire !

Pour se tester un format innovant avec 3 CàP & 2 vélo,
Pour se bouger sur un format court et dynamique,
Pour prendre le soleil sur les flancs de vignes,
Pour fêter la 15ème édition avec nous,

On vous attend ce dimanche !

100km a écrit : 11 févr. 2018, 22:03 Ah tiens double enchaînement ! Je ne l'ai jamais fait dans cette config

Ca me donne bien envie de revenir vous voir les amis

On t'attend avec plaisir 100km

patrick campoy a écrit : 10 févr. 2018, 12:51 inscrit

Bienvenue Patrick !

Bonjour à tous,

Le Duathlon des Côteaux Sézannais revient cette année pour la 15ème édition, le 8 avril prochain !

https://lh3.googleusercontent.com/KYmCLrRl8ezARiGsjMZGGL9egwSwEyl6BSuNhxsKzcqS4IC0rK8DvIWVlgWyIGhQ-SUa=w338-h225-p-no

4 courses au programme :
- M avec un format double ...

Avis aux retardataires !

Il reste des places disponibles sur nos courses pour dimanche

Toutes les infos sont sur notre site officiel
et les inscriptions se font ici.

A dimanche, sous les 21° prévus

Bonjour à tous,

Le Duathlon des Côteaux Sézannais revient cette année pour la 14ème édition, le 9 avril prochain !

https://lh3.googleusercontent.com/KYmCLrRl8ezARiGsjMZGGL9egwSwEyl6BSuNhxsKzcqS4IC0rK8DvIWVlgWyIGhQ-SUa=w338-h225-p-no

4 courses au programme :
- M : 10km – 40km – 5km ...

Salut !

J'ai pas vu d'infos sur les relais. C'est possible de le faire en relais ?

à+

Hello bendufff,

On n'a pas de relais sur cette épreuve, mais on commence avec une distance abordable, du XS :wink:

A tous les autres, up up up, on s'inscrit, c'est dans 10 jours maintenant ! :D

:arrow ...

Cela dépend des besoins exprimés.

Ayant beaucoup de CAP dans mes suivis de triathlètes, je milite fortement pour l'utilisation d'un HTV à rouleaux pour l'apprentissage de l'équilibre.
Déjà qu'un triathlète est dangereux sur un vélo en pédalant carré et changeant de file régulièrement, alors un CAP ...

Le problème que l'on rencontre dans les ''ultras'' distances IM ou Trail, c'est le manque de retour scientifique sur une accumulation entrainements/compétitions dans le temps.
Car la multiplication crée l ' adaptation mais elle crée aussi une usure.
La faiblesse de la litérature actuelle sur le ...

ALLEZ HOP HOP... La saison n'est pas finie !!!

http://reho.st/im.ezgif.com/tmp/ezgif-2620081097.gif

Le 2 Octobre venez vous dégourdir les jambes sur un parcours INEDIT !!!

Hop ! Hop !

SEZANNE TRIATHLON :arrow: http://www.smiley-lol.com/smiley/lettres-nombres/s.gif http://www.smiley-lol.com ...

Je crois même qu'en mettant que de la malto, tu n'as quasi aucun gout sucré jusqu'à 100gr, après c'est quand même marginal.

Sinon pour l’écœurement, c'est, avant tout, un signe de déshydratation !

Même en ne prenant QUE la boisson salée d'effinov, si déshydratation, il y a écœurement au sucré ...

Bonjour :sm2:

http://nsa38.casimages.com/img/2016/04/22/160422111314641548.gif

Voilà c'est fini pour aujourd'hui !!! http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_442312duathlon2016.jpg

De beaux vainqueurs, les 2 premiers hommes sont champion de france GA de Duathlon dans leurs catégories, le ...

Allez hop, encore un up car il y a plus de 330 inscrits au total, quelques places encore sur le M...

ST

C'est un pays totalitaire, ne jamais l'oublier. :evil:

Alors contact sur place obligatoire... :sm11:

Je ne sais pas à quel endroit le marathon passe (il y a 2 morceaux de muraille "ouvert"), mais il y a des passage qui ferait passer le col du bonhomme de l'UTMB pour une plaisanterie pour mousse ...

La crême de Mister Roche est une creme d'avant course.

Il y a des nutriments inutiles pendant la course, Mister Roche, d'ailleurs, a, semble t il une recette pour pendant !

ST