Allez, c'est la dernière ligne droite pour s'inscrire !
Pour se tester un format innovant avec 3 CàP & 2 vélo,
Pour se bouger sur un format court et dynamique,
Pour prendre le soleil sur les flancs de vignes,
Pour fêter la 15ème édition avec nous,
On vous attend ce dimanche !
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- 02 avr. 2018, 08:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
- Réponses : 9
- Vues : 5416
- 13 févr. 2018, 10:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
- Réponses : 9
- Vues : 5416
- 11 févr. 2018, 18:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
- Réponses : 9
- Vues : 5416
Re: 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
Bienvenue Patrick !
- 10 févr. 2018, 10:32
- Forum : Epreuves
- Sujet : 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
- Réponses : 9
- Vues : 5416
15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
Bonjour à tous, Le Duathlon des Côteaux Sézannais revient cette année pour la 15ème édition, le 8 avril prochain ! https://lh3.googleusercontent.com/KYmCLrRl8ezARiGsjMZGGL9egwSwEyl6BSuNhxsKzcqS4IC0rK8DvIWVlgWyIGhQ-SUa=w338-h225-p-no 4 courses au programme : - M avec un format double-enchaînement : 5...
- 02 avr. 2017, 19:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : Duathlon des côteaux - Sézanne (51) - 9 avril 2017
- Réponses : 8
- Vues : 3170
Re: Duathlon des côteaux - Sézanne (51) - 9 avril 2017
Avis aux retardataires !
Il reste des places disponibles sur nos courses pour dimanche
Toutes les infos sont sur notre site officiel
et les inscriptions se font ici.
A dimanche, sous les 21° prévus
Il reste des places disponibles sur nos courses pour dimanche
Toutes les infos sont sur notre site officiel
et les inscriptions se font ici.
A dimanche, sous les 21° prévus
- 16 mars 2017, 09:22
- Forum : Epreuves
- Sujet : Duathlon des côteaux - Sézanne (51) - 9 avril 2017
- Réponses : 8
- Vues : 3170
Duathlon des côteaux - Sézanne (51) - 9 avril 2017
Bonjour à tous, Le Duathlon des Côteaux Sézannais revient cette année pour la 14ème édition, le 9 avril prochain ! https://lh3.googleusercontent.com/KYmCLrRl8ezARiGsjMZGGL9egwSwEyl6BSuNhxsKzcqS4IC0rK8DvIWVlgWyIGhQ-SUa=w338-h225-p-no 4 courses au programme : - M : 10km – 40km – 5km – Championnat Régi...
- 23 sept. 2016, 13:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : Cross-duathlon des Côteaux Sézannais (51) - 2 octobre
- Réponses : 6
- Vues : 2463
Re: Cross-duathlon des Côteaux Sézannais (51) - 2 octobre
Salut ! J'ai pas vu d'infos sur les relais. C'est possible de le faire en relais ? à+ Hello bendufff, On n'a pas de relais sur cette épreuve, mais on commence avec une distance abordable, du XS :wink: A tous les autres, up up up, on s'inscrit, c'est dans 10 jours maintenant ! :D :arrow: Inscription...
- 16 sept. 2016, 11:37
- Forum : Matos
- Sujet : Home trainer peu bruyant ?
- Réponses : 54
- Vues : 15942
Re: Home trainer peu bruyant ?
Cela dépend des besoins exprimés. Ayant beaucoup de CAP dans mes suivis de triathlètes, je milite fortement pour l'utilisation d'un HTV à rouleaux pour l'apprentissage de l'équilibre. Déjà qu'un triathlète est dangereux sur un vélo en pédalant carré et changeant de file régulièrement, alors un CAP q...
- 09 sept. 2016, 16:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : 8h entrainement Ironman
- Réponses : 235
- Vues : 65912
Re: 8h entrainement Ironman
Le problème que l'on rencontre dans les ''ultras'' distances IM ou Trail, c'est le manque de retour scientifique sur une accumulation entrainements/compétitions dans le temps. Car la multiplication crée l ' adaptation mais elle crée aussi une usure. La faiblesse de la litérature actuelle sur le suj...
- 09 sept. 2016, 15:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : Cross-duathlon des Côteaux Sézannais (51) - 2 octobre
- Réponses : 6
- Vues : 2463
Re: Cross-duathlon des Côteaux Sézannais (51) - 2 octobre
ALLEZ HOP HOP... La saison n'est pas finie !!! http://reho.st/im.ezgif.com/tmp/ezgif-2620081097.gif Le 2 Octobre venez vous dégourdir les jambes sur un parcours INEDIT !!! Hop ! Hop ! SEZANNE TRIATHLON :arrow: http://www.smiley-lol.com/smiley/lettres-nombres/s.gif http://www.smiley-lol.com/smiley/l...
- 25 avr. 2016, 09:13
- Forum : Diététique
- Sujet : HYDRATATION en course, quelques billes...
- Réponses : 295
- Vues : 96949
Re: HYDRATATION en course, quelques billes...
Je crois même qu'en mettant que de la malto, tu n'as quasi aucun gout sucré jusqu'à 100gr, après c'est quand même marginal. Sinon pour l’écœurement, c'est, avant tout, un signe de déshydratation ! Même en ne prenant QUE la boisson salée d'effinov, si déshydratation, il y a écœurement au sucré... SEZ...
- 25 avr. 2016, 09:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : 24 Avril 2016 DUATHLON de SEZANNE
- Réponses : 10
- Vues : 3586
Re: 24 Avril 2016 DUATHLON de SEZANNE
Bonjour :sm2: http://nsa38.casimages.com/img/2016/04/22/160422111314641548.gif Voilà c'est fini pour aujourd'hui !!! http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_442312duathlon2016.jpg De beaux vainqueurs, les 2 premiers hommes sont champion de france GA de Duathlon dans leurs catégories, le troisième ...
- 20 avr. 2016, 14:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : 24 Avril 2016 DUATHLON de SEZANNE
- Réponses : 10
- Vues : 3586
Re: 24 Avril 2016 DUATHLON de SEZANNE
Allez hop, encore un up car il y a plus de 330 inscrits au total, quelques places encore sur le M...
ST
ST
- 20 avr. 2016, 14:26
- Forum : Epreuves
- Sujet : Marathon de la grande muraille de chine
- Réponses : 1
- Vues : 1171
Re: Marathon de la grande muraille de chine
C'est un pays totalitaire, ne jamais l'oublier. :evil: Alors contact sur place obligatoire... :sm11: Je ne sais pas à quel endroit le marathon passe (il y a 2 morceaux de muraille "ouvert"), mais il y a des passage qui ferait passer le col du bonhomme de l'UTMB pour une plaisanterie pour m...
- 20 avr. 2016, 14:23
- Forum : Diététique
- Sujet : HYDRATATION en course, quelques billes...
- Réponses : 295
- Vues : 96949
Re: HYDRATATION en course, quelques billes...
La crême de Mister Roche est une creme d'avant course.
Il y a des nutriments inutiles pendant la course, Mister Roche, d'ailleurs, a, semble t il une recette pour pendant !
ST
Il y a des nutriments inutiles pendant la course, Mister Roche, d'ailleurs, a, semble t il une recette pour pendant !
ST