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par bendufff
01 déc. 2020 20:50
Forum : Entraînement
Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
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Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?

En 30 ans de running maintenant je sais qu'il y a des blessures que je suis allé chercher :twisted: (ex. 1er marathon après qq mois sans courir...) mais il y en a d'autres qui m'ont laissé pantois sur des footings "anodins" en dehors de toute prépa... C'est un peu une lapalissade de dire ...
par bendufff
01 déc. 2020 08:08
Forum : Entraînement
Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
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Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?

Je parlais de la recherche de sensations (donc de variété, comme le skieur qui va une fois en poudreuse puis piste, puis bosses., qui Carver, puis schuss...), après bien sûr, ne pas augmenter le volume comme un dingue... Donc pas le "travail" pour la progression chronométrique en premier l...
par bendufff
30 nov. 2020 22:51
Forum : Entraînement
Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
Réponses : 56
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Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?

Et si au lieu de toutes ces réflexions (light feet? Minimalisme ? Foulée préférentielle ? Inné ? Acquis?...), on pouvait essayer de chercher l'émotion, la sensation.... Pourquoi beaucoup sont fans de kilian plutôt que de François d'haene ? Je pense que c'est l'émotion véhiculée qui rentre en compte....
par bendufff
24 nov. 2020 22:03
Forum : Petites Annonces
Sujet : MAVIC COSMIC CARBONE SL 2008
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Re: MAVIC COSMIC CARBONE SL 2008

Déterrage de post où Christian Robin avait participé.... ouah!
par bendufff
16 sept. 2020 20:35
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2020
Réponses : 1369
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Re: Tour de France 2020

Vous êtes mauvaises langues. Moi aussi j'ai fait la Loze cet été, et en vtt en plus (déjà pas simple ) en 1h avec même le temps de prendre quelques photos...
Ah, j'oubliais, j'ai fait que les 9 derniers km😀
par bendufff
12 sept. 2020 20:54
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
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Re: Secte Canyon

Canyon se diversifie : https://www.caradisiac.com/canyon-fabricant-de-velo-se-met-au-vehicule-electrique-185145.htm Franchement, ça serait l'idéal pour pas mal de monde. J'y ai déjà pensé à la rosalie moderne. On pédale en étant à l'abri et en emportant des affaires tout en étant un poil plus en sé...
par bendufff
12 sept. 2020 20:46
Forum : Matos
Sujet : Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
Réponses : 8
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Re: Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)

Ton dérailleur avant est peut être un poil trop haut et/ou désaxé....
par bendufff
28 août 2020 21:13
Forum : Matos
Sujet : Frontale pour trail de nuit
Réponses : 45
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Re: Frontale pour trail de nuit

:mrgreen: :mrgreen: Salut Moi j'utilise la PETZL TKKA XP Moi aussi pour courir le soir sur route, et vraiment bien. Légère et puissante, un mode flash très efficace pour être vu à la tombée de la nuit. PAR CONTRE, comme toutes les frontales, on ne voit rien quand il pleut : La lampe éclaire le ridea...
par bendufff
23 avr. 2020 12:19
Forum : Entraînement
Sujet : Mes parents refusent que je prenne une licence en club
Réponses : 33
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Re: Mes parents refusent que je prenne une licence en club

- alors oui, peu d'étudiants en médecine (d'après ce que j'ai connu) font peu de sport mais la plupart enchaîne les soirées trèèèès arrosées et passent leurs week-ends avec la gueule de bois. Est-ce mieux que le triathlon ? Le triathlon de par son exigence fait éviter de faire trop de soirées arros...
par bendufff
21 avr. 2020 22:13
Forum : Entraînement
Sujet : Mes parents refusent que je prenne une licence en club
Réponses : 33
Vues : 10773

Re: Mes parents refusent que je prenne une licence en club

Alors oui médecine c'est prenant, ça prend du temps, du travail perso.... mais : - une activité physique est propice à la concentration, aux apprentissages.... - beaucoup de cyclistes, triathletes.... ont des boulots prenants et y trouvent leur compte. Beaucoup ont des boulots intellectuels et s'en ...
par bendufff
17 févr. 2020 14:48
Forum : Matos
Sujet : Lunette de Soleil vélo avec verres correcteur.
Réponses : 5
Vues : 2790

Re: Lunette de Soleil vélo avec verres correcteur.

Je crois que julbo en fait. Elles sont supers en versions classiques. Tu peux prendre en photochromique pour éviter d'en avoir plusieurs paires..
par bendufff
11 févr. 2020 22:26
Forum : Petites Annonces
Sujet : DE TOUT A TOUT LES PRIX
Réponses : 5
Vues : 4057

Re: DE TOUT A TOUT LES PRIX

Salut!
Les cassettes 10v sont neuves ou d'occasion ?
par bendufff
30 janv. 2020 23:10
Forum : Entraînement
Sujet : Motivation pour compétition
Réponses : 50
Vues : 17016

Re: Motivation pour compétition

Arrête de te prendre la tête et n'attends pas un an ou deux, fais un triathlon et vois si ça te plait... tu verras, au niveau social c'est pas ça qui compte. Perso, quand je rentre après une course c'est pas "ouah tu es trop fort, tu reviens avec une bouteille et une médaille " mais plutôt...
par bendufff
29 janv. 2020 22:20
Forum : Petites Annonces
Sujet : Cherche matos vtt
Réponses : 0
Vues : 8871

Cherche matos vtt

Salut ! J'ai dégoté un vtt sympa mais qui a un peu souffert. Du coup je recherche du matos pas trop cher d'occasion... Alors finalement jamais quelqu'un à ça en trop : - manettes 3x9v shimano - cintre droit (pourquoi pas avec poignées) - selle (idéalement fsa mais elles ne se font plus...) - à la ri...
par bendufff
14 janv. 2020 23:20
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 309
Vues : 113193

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

Cool! Que ça progresse encore ! Et que ça maintienne le moral !