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- 23 avr. 2019, 16:56
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cède dossard triathlon XL gerardmer
- Réponses : 2
- Vues : 1604
Re: Cède dossard triathlon XL gerardmer
Dossard qui a trouvé preneur.
- 11 mars 2019, 16:49
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cède dossard triathlon XL gerardmer
- Réponses : 2
- Vues : 1604
Cède dossard triathlon XL gerardmer
Bonjour,
Je cède mon dossard pour le triathlon xl de gerardmer.
Le dossard sera bien sûr à votre nom puisqu’il existe une procédure de transfert.
Je cède mon dossard pour le triathlon xl de gerardmer.
Le dossard sera bien sûr à votre nom puisqu’il existe une procédure de transfert.
- 24 févr. 2019, 13:40
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
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- Vues : 49745
- 22 févr. 2019, 10:53
- Forum : Matos
- Sujet : Compteur gps vélo route
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- Vues : 4016
Re: Compteur gps vélo route
J'ai pas essayé mais si tu veux un compteur pas trop cher il y a le Sigma Rox 12.0. Perso je suis sur un Wahoo Elemnt Bolt et j'apprécie la simplicité d'utilisation mais chacun a ses attentes et sa définition de simple (je m'en cache pas je suis plutôt geek sur les bords). Déjà un truc bête mais si...
- 22 févr. 2019, 10:51
- Forum : Matos
- Sujet : Compteur gps vélo route
- Réponses : 11
- Vues : 4016
- 21 févr. 2019, 18:06
- Forum : Matos
- Sujet : Compteur gps vélo route
- Réponses : 11
- Vues : 4016
Compteur gps vélo route
Salut à tous, Jusqu’a Présent je roulais avec mon vieux compteur décathlon mais paix à son âme, que celui-ci vient de rendre. Je désire faire l’acquisition d’un compteur gps assez simple à utiliser et avec des fonctions basiques pas besoin qu’il fasse le café. Je ne compte pas mettre tout mon PEL de...
- 20 févr. 2019, 12:47
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
- Vues : 49745
Re: Déshydratation permanente
Lorsque je vais courir, la plupart du temps en forêt, je m’arrete à chaque ruisseau pour boire. Être un peu déshydrater est un peu risqué. Boire dans un ruisseau est dangereux ! À la fois ça doit faire une vingtaine d’années que je vois dans les ruisseaux et que ça ne m’a jamais rendu malade. L’eau...
- 04 févr. 2019, 20:27
- Forum : Entraînement
- Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun
Bien sûr que tu y vas, fonce, et puis quoi qu’as tu à perdre de toutes façons ? C’est aussi ça le sport et tu as bien raison de ne pas être raisonnable, enjoy
- 04 févr. 2019, 15:02
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
- Vues : 49745
Re: Déshydratation permanente
Certes ajouter, sel, sucre ou sels minéraux est conseillé mais ne boire que l’eau est réellement un problème lorsqu’il ne s’agit pas de sorties vélo excédant les 3/4 heures ?
- 04 févr. 2019, 14:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : Références minimales pour ironman embrun
- Réponses : 615
- Vues : 136359
Re: Références minimales pour ironman embrun
Je fais moi aussi l’EM cette année, et merci à tous pour la qualité de ces échanges. Très instructif, merci à tous pour les précieux conseils. Bon entraînement, on se voit le 15 août ![🤘](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1f918.svg)
- 04 févr. 2019, 12:58
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
- Vues : 49745
Re: Déshydratation permanente
Je bois également beaucoup. Par contre j'ai quelques questions et remarques : Quelle taille de bidon ? Parce que 2x500 ml ou 2x800 ml n'est pas pareil... La première valeur de 1 l/h se trouve dans des normes (un peu en haut) et 1.6 l/h se trouve au-delà des normes. Bois-tu suffisamment en dehors de...
- 04 févr. 2019, 06:36
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
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Re: Déshydratation permanente
Merci pour ton retour, c’est rassurant.
- 03 févr. 2019, 18:15
- Forum : Diététique
- Sujet : Déshydratation permanente
- Réponses : 53
- Vues : 49745
Déshydratation permanente
Salut à tous, Je prépare embrunman et alterne rouleaux et sortie lorsque la météo vosgienne le permet. Je bois énormément d’eau et même sur des sorties de 50 km mes bidons ne suffisent pas je dois m’arreter les remplir aux fontaines. Alors je vois mes potes touchaient à peine aux leurs je m’interrog...
- 03 févr. 2019, 07:12
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Dossard Roth 2019
- Réponses : 9
- Vues : 3162
Re: Dossard Roth 2019
Si le mec à qui tu vends ton dossard à un soucis sur la course (accident), la situation risque d’etre compliqué en revanche.
- 27 janv. 2019, 08:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement en montagne et vacances en famille ?
- Réponses : 16
- Vues : 6234