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par Gus0
31 oct. 2019 18:48
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
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Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

a un moment de la vie c'est bien de faire cet type de réflexion et mise a point , je ne suis pas plus malheureux en faisant des triathlons off a ma cadence et a mes moyens économiques . bonne continuation dans tes défies et fait toi plaisir sur tout
par Gus0
30 oct. 2019 18:27
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Que reproche-t-on à la FFTRI ?
Réponses : 134
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Re: Que reproche-t-on à la FFTRI ?

de toute façon ça donne l'impression que lui seul que connais le terrain , c'est le début de ceux que je trouve dans ma courte vie de licencie tri de 10 ans et bénévole ,arbitre et aidant pour les jeunes triathlètes de mon club , le je connais donc je peu parler , les avis des autres pas intéressant...
par Gus0
29 oct. 2019 19:15
Forum : Epreuves
Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
Réponses : 315
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Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT

voila le triathlon 1/2 ULTRAMAN en off termine , j'ai réussi a nager 5 km et premier marathon de ma vie , au programme : vendredi matin a 10h30 a l'ouverture de la piscine , natation de 5km en 2h10 en partage avec les mamies , suivi de 80 km de vélo 750 m+ de dénivelé en 3h16 . samedi , vélo 130 km ...
par Gus0
29 oct. 2019 15:20
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 17
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Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

dommage !!
par Gus0
29 oct. 2019 15:18
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Que reproche-t-on à la FFTRI ?
Réponses : 134
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Re: Que reproche-t-on à la FFTRI ?

j'étais dans l'organisation , et le label tri durable n'est pas obligatoire mais bien vu et plus vendable au moins a une époque , après tu peu être tu le durable que tu veut en tan que organisateur si les participants sont des :animals-pig: tu ne peu pas faire grand chose .
par Gus0
28 oct. 2019 07:05
Forum : Matos
Sujet : Cyclistes et habillement l'hiver
Réponses : 29
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Re: Cyclistes et habillement l'hiver

salut francky , je suis gardois limite avec la Lozere , c'est vrais que en hiver c'est difficile de rouler dehors , un copain avais pris de semelles chauffantes et il étais satisfait aussi , les gants ça peu être une bonne solution mais a rouler tranquille ,sinon tu doit transpirer un peu , un essay...
par Gus0
27 oct. 2019 19:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Que reproche-t-on à la FFTRI ?
Réponses : 134
Vues : 16058

Re: Que reproche-t-on à la FFTRI ?

ja ja ja , quand on flingue les petits clubs pour promouvoir les sociétés d'organisation des événements sportif , je pense que il y a pas mal de travail au sein de la FFTRI avant de s'occuper de la francophonie triathlètique , donc l'Egypte inclus dedans , mais si ça te convienne tan mieux pour toi ...
par Gus0
27 oct. 2019 15:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Que reproche-t-on à la FFTRI ?
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Re: Que reproche-t-on à la FFTRI ?

et allez on voyage aux comptes du licencie !!! la vie est belle pour les politiques du sport
par Gus0
27 oct. 2019 13:56
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : plus que du off?
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Vues : 24179

Re: plus que du off?

salut les jeunes , voila week end sportif termine , le défi étais de faire un demi ultraman ( discipline que se fait en 3 jours sur de distances 10 km de natation et 150 vélo en jour 1 , 260 km de vélo en jour 2 et 84 de cap en jour 3 ) .je parti pour 5 km en piscine a nager avec les mamies le vendr...
par Gus0
25 oct. 2019 18:40
Forum : Epreuves
Sujet : Deca (et double...) au Mexique
Réponses : 311
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Re: Deca (et double...) au Mexique

bravo la classe !!!!
par Gus0
24 oct. 2019 15:08
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 277
Vues : 33691

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

il le faut la bonne humeur :lol: :lol:, pour moi 1/2 ultra man maison ce week end , 5 km de natation , 210 km de vélo et 44 km de cap a tenter en - de 18 h
par Gus0
21 oct. 2019 14:11
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 17
Vues : 2437

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

merci pour ses infos , c'est exact ceux que je cherche , l'ambiance et ne pas me prendre la tête le but est de passer un week end en famille moi sport ma femme aussi et les filles au concert , quoi de plus tout le monde est servi . je ne suis pas un triathlète que joue la gagne , et je m'entraîne qu...
par Gus0
15 oct. 2019 07:45
Forum : Diététique
Sujet : que manger apres effort
Réponses : 7
Vues : 419

Re: que manger apres effort

t'est plus au moins comme moi , je fait des journées de 6 h , tout compte aussi l'effort et heures dans ton travail , le km de route , les entraînements que tu fait hors vélo taf , alimentation , hydratation , l' accumulation peu faire arriver une perte de performance , revoie un peu tout , ça m'arr...
par Gus0
15 oct. 2019 06:06
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre
Réponses : 277
Vues : 33691

Re: [herminator] Un ironman à deux, se battre pour survivre

bien , bien ça fait plaisir de lire les nouvelles
par Gus0
14 oct. 2019 12:51
Forum : Epreuves
Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
Réponses : 315
Vues : 32392

Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT

comme d'hab le fou de triathlons en off reviens , pour le week end prochain j'ai prévu un 1/2 ultraman triathlon , vendredi :4/5 km de natation en piscine suivi de 75 km de vélo , samedi : 150 km de vélo , et vendredi : 48 km de cap , sauf mauvaise météo ça devrais faire , sinon reporte au week end ...