871 résultats trouvés

par reymondfr
10 nov. 2019 10:22
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 129
Vues : 19913

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

whaou ! pourtant son livre pas mal du tout suis en train d'y lire
par reymondfr
09 nov. 2019 11:44
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 129
Vues : 19913

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

-Antoine- a écrit :
08 nov. 2019 18:38
-Antoine- a écrit :
08 nov. 2019 18:34
Mais bon...

http://defi42.blogspot.com/2018/06/tour ... h.html?m=1

http://defi42.blogspot.com/2018/08/la-p ... n.html?m=1

Comment dire...
C’etait un pote...
??? je comprend pas
par reymondfr
17 juin 2019 16:12
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Etang Thau et eau libre
Réponses : 2
Vues : 1301

Re: Etang Thau et eau libre

mon projet etait la traversee totale de l'etang de thau ... de balaruc les bains a Marseillan !

merci de ta participation
par reymondfr
10 juin 2019 18:12
Forum : Diététique
Sujet : Repas escamoté le midi à cause de la natation!
Réponses : 16
Vues : 2678

Re: Repas escamoté le midi à cause de la natation!

ben c'est pratique surtout rapide , eco ,pa sde stockage au frais , different parfum , te rempli bien et t'es operationnelle vite ... moi c'est ma solution dans coffre scooter ou velo
par reymondfr
08 juin 2019 18:34
Forum : Diététique
Sujet : Repas escamoté le midi à cause de la natation!
Réponses : 16
Vues : 2678

Re: Repas escamoté le midi à cause de la natation!

whey en shaker ! le sachets individuel dans shaker dans casier piscine .. 1ere dose puis seconde dose devans taf .. discution avec secretaire pendant que le capsule nespresso passe et zou https://www.fitadium.com/1609-protein-box-100-whey-professional-30x30gr.html?gclid=CjwKEAjwue3nBRCCyrqY0c7bw2wSJ...
par reymondfr
05 avr. 2019 18:52
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
Réponses : 1088
Vues : 164135

Re: Utilisateurs Polar v800

bonjour j'ai vu un gars avec sur ces lunettes de piscine le capteur Oh1 ! je voulez lui demander mais j'avais pas fini seance et parti ??? ca serty a quoi en nat ? des avis ? merci
par reymondfr
12 mars 2019 18:33
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 153
Vues : 21396

Re: [natation] pour/contre le pullbuoy

Bonjour, En tant qu’entraîneur je n'ai pas peur de dire à mes adultes (pour les jeunes pas de pull) que le pull est une aide pour terminer les séries. Faut être pragmatique, la 1/2 de mes nageurs triathlètes (des sangliers :D ) si ils n’utilisent pas le pull, ils finissent debout les séries longues...
par reymondfr
30 janv. 2019 19:10
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 129
Vues : 19913

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

Je confirmerais les écrits de Kent et Tonio, sur la prédisposition. En effet, pour exemple, quand je donne les temps effectués avec 3 entrainement de CAP par semaine pour préparer un marathon, tous les coureurs ont fait les mêmes exercices, car beaucoup d'(E), option polarisé et pas de VMA protocol...
par reymondfr
25 janv. 2019 17:19
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
Réponses : 1088
Vues : 164135

Re: Utilisateurs Polar v800

richard974 a écrit :
24 janv. 2019 05:10
Bonjour,
je rebondis sur cette question, bien que j'ai acheté récemment la Vantage.
pour effectuer le test "recovery" il faut une ceinture, j'ai une décathlon a la place dune Polar .
pensez vous que les infos recueillies par la ceinture sont aussi fiable et compatible qu'avec la Polar ?
merci
BOF
par reymondfr
25 janv. 2019 17:18
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 129
Vues : 19913

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

J'ai amené pléthore de CAP avec 3 entrainement/semaine de 30' plus 2 sorties >1h30' par mois, sur marathon avec des résultats intéressant (jusqu'à 2h45') ??? c'est a dire ??? tu peut donnez seance stp mais en triathlon j'ai eu beaucoup moins de "motivés" pour tenter ce challenge. Il est étonnant, o...
par reymondfr
18 janv. 2019 17:38
Forum : Entraînement
Sujet : Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)
Réponses : 129
Vues : 19913

Re: Un IM avec 3 entrainements par semaine (en tout)

J'ai amené pléthore de CAP avec 3 entrainement/semaine de 30' plus 2 sorties >1h30' par mois, sur marathon avec des résultats intéressant (jusqu'à 2h45') ??? c'est a dire ??? tu peut donnez seance stp mais en triathlon j'ai eu beaucoup moins de "motivés" pour tenter ce challenge. Il est étonnant, o...
par reymondfr
24 nov. 2018 18:28
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN BARCELONE
Réponses : 150
Vues : 24250

Re: IRONMAN BARCELONE

euh j'habite pas loin le championnat france de bateau c'etait au mois de Juin sinon l'Allier est une riviere donc y'a du courant mais c'est la 1 ere fois que j'entend dire que a Vichy l'Allier sent le gasoil !!!!!
par reymondfr
24 nov. 2018 09:06
Forum : Matos
Sujet : qustion bâtons de trail
Réponses : 11
Vues : 1307

Re: qustion bâtons de trail

http://camp-france.fr/shop/sport/batons-xenon-4-120-cm-la-paire-2479.html 280 g pour 60 euros https://www.i-run.fr/accessoires/B-tons-de-marche_c1017/Black-Diamond_m207/Black-Diamond-Distance-Z-Z-Poles_Black-Diamond_fiche_70094.html?utm_campaign=googlebase&utm_source=google&utm_medium=googleshopping...