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par matafan
17 oct. 2019 00:05
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvelle App d'entrainement par Ironman®
Réponses : 12
Vues : 1049

Re: Nouvelle App d'entrainement par Ironman®

Y'a de l'AI, j'achète !
par matafan
12 oct. 2019 11:04
Forum : Entraînement
Sujet : Team PLS : le mur des 3h
Réponses : 7
Vues : 883

Re: Team PLS : le mur des 3h

Job01 a écrit :
12 oct. 2019 06:05
Et comme je consomme surtout des lipides durant les courses ... :cry:
Il te faut des glucides pendant les courses, et zero lipides tant que tu n'es pas sur des efforts très longs et à basse intensité.
par matafan
07 oct. 2019 16:22
Forum : Matos
Sujet : Inclinaison des avant-bras derniers tests en soufflerie !
Réponses : 13
Vues : 1118

Re: Inclinaison des avant-bras derniers tests en soufflerie !

J'avais jamais regardé trimax mais il tiennent un bon concept : entre les pages de pub, des pages de pub. Et tu es prêt à donner combien annuellement pour avoir un magazine gratuit et sans pub? Ce que je veux dire c'est qu'en dehors des nombreuses pages de pub, l'article lui même contient plusieurs...
par matafan
06 oct. 2019 21:55
Forum : Matos
Sujet : Inclinaison des avant-bras derniers tests en soufflerie !
Réponses : 13
Vues : 1118

Re: Inclinaison des avant-bras derniers tests en soufflerie !

J'avais jamais regardé trimax mais il tiennent un bon concept : entre les pages de pub, des pages de pub.
par matafan
01 oct. 2019 23:39
Forum : Matos
Sujet : Hauteur selle sur Manivelles de 172,5 ?
Réponses : 6
Vues : 622

Re: Hauteur selle sur Manivelles de 172,5 ?

Logiquement tu dois baisser la selle de 2.5mm avec les manivelles de 172.5. Normalement d'ailleurs on mesure la hauteur de selle par rapport à la pédale au point le plus bas (ou plus exactement le plus éloigné de la selle), donc la "hauteur de selle" ne doit pas changer avec la taille des manivelles...
par matafan
17 sept. 2019 21:31
Forum : Matos
Sujet : Prolongateurs No drafting interprétation règlement FFTri ??
Réponses : 12
Vues : 990

Re: Prolongateurs No drafting interprétation règlement FFTri ??

Mauvaise interprétation du règlement, mais tu le savais déjà, non ?
par matafan
16 sept. 2019 23:35
Forum : Matos
Sujet : Prolongateurs No drafting interprétation règlement FFTri ??
Réponses : 12
Vues : 990

Re: Prolongateurs No drafting interprétation règlement FFTri ??

Quand les arbitres vérifient la taille des prolongateurs ils utilisent une planche qu'il placent verticalement contre le point le plus en avant des leviers de freins, ce qui est conforme à la réglementation. Mais bon, si tes leviers de freins sont significativement plus en avant que l'avant des coco...
par matafan
13 sept. 2019 19:10
Forum : Matos
Sujet : Combis interdites
Réponses : 35
Vues : 2399

Re: Combis interdites

Elles est clairement illégale au vu de la réglementation sportive. D'ailleurs j'imagine que c'est pour ça qu'elle n'existe plus. Après est-ce qu'on va t'embêter avec ça sur les courses hors championnats, je ne sais pas.
par matafan
11 sept. 2019 17:05
Forum : Entraînement
Sujet : Avoir la caisse en vélo: enchainer les sorties, alimentation, récupération etc.
Réponses : 52
Vues : 5520

Re: Avoir la caisse en vélo: enchainer les sorties, alimentation, récupération etc.

Vous battez pas, si la physiologie du sport était une science ça se saurait :mrgreen:
par matafan
10 sept. 2019 18:53
Forum : Matos
Sujet : différents types de pédales.
Réponses : 13
Vues : 1095

Re: différents types de pédales.

Sur le système VTT (type SPD) la cale est toute petite et métallique, et la semelle de la chaussure est faite de telle sorte que la cale ne dépasse pas. Donc tu peux marcher normalement, elle ne touche pas le sol. Par contre les chaussures sont en général beaucoup moins rigides que des chaussures de...
par matafan
09 sept. 2019 18:35
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Jalabert "le dopage : pas ma culture"
Réponses : 321
Vues : 54143

Re: Jalabert "le dopage : pas ma culture"

Les Ironman (label Ironman) français sont affiliés à la FFTri. Et ils ne décernent pas un titre de "Champion du monde" mais de "Champion du monde Ironman 70.3", ce qui est différent. Chacun est libre d'organiser sa série de courses et de décerner un titre de champion du monde de cette série.
par matafan
06 sept. 2019 09:18
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vends inscription à Paladru pour une équipe complète
Réponses : 4
Vues : 407

Re: Vends inscription à Paladru pour une équipe complète

Notre équipe n'existe plus, je cherche une équipe complète (5 personnes) pour nous remplacer. D'après le règlement il n'y a pas de remboursement sans certificat médical. Je vais demander quand même au cas où, mais ça sera en dernier recours car s'il n'y a pas de remboursement alors je ne souhaite pa...
par matafan
05 sept. 2019 15:43
Forum : Entraînement
Sujet : Avoir la caisse en vélo: enchainer les sorties, alimentation, récupération etc.
Réponses : 52
Vues : 5520

Re: Avoir la caisse en vélo: enchainer les sorties, alimentation, récupération etc.

Quand on parle de 80/20, la "basse intensité" ça inclue aussi une bonne partie de la zone 3. C'est une erreur de penser que la basse intensité c'est juste de la promenade ou de l'endurance fondamentale. La "zone grise" dans le 80-20 c'est la zone 4 et le haut de la zone 3. En tout cas 280w ça tombe ...
par matafan
05 sept. 2019 14:01
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement à Grenoble
Réponses : 21
Vues : 2644

Re: Entrainement à Grenoble

Ca dépend où tu es dans Grenoble. La nat est au stade nautique d'Echirolles qui est tout près de la gare et du tram A. La CàP est au stade Jean Vilar. Infos sur http://echirolles-triathlon.com/