Hello , je recherche des épreuves de swim & bike , j'ai du mal à trouver ? ( plus de cap depuis 2ans ..fracturesss hanche & fémur .. )
, activité pas trop répandue ,mais bon il y a bien du swim & run ...
Thank's
Hello , à priori il n'y à plus de vélo disponible sur le marché , mais j'observe que vendre son CLM d'occasion reste compliqué ,
même en le bradant à un prix super compétitif , bizarre bizarre le marché reste trés trés réduit ...
Salut , j'ai cela depuis 6ans (suite à une grosse chute VVT ) , bref j'ai repris les entrainements 6 mois plus tard , et quelques Iron depuis ...je l'ai toujours , c'est trop compliqué et l'opération est lourde de retirer tout ce matériel (pas de gène spécifique non plus) faut juste faire gaffe à éq...
Hello , je m’entraîne en Cote d'Ivoire , très chaud & humide à partir de 8am , rien à faire
plus les entrainements sont longs (sortie vélo de 4 à 5 heures ) plus les pulsations augmentent
et la vitesse diminue ....pour finir à la ramasse
Alors , du coup ,en combien de temps & séances de renforcement + traitement ultrason / ionisation ect...pour récupérer 100% du tendon et obtenir plus des signes cliniques ? ...bref recommencer à courir ? (ça dépend de chacun ok , mais en moyenne ?) Combien de séance de renforcement par semaines ...
Bonne question ! , les prétendus puissances sont seulement estimées , les capteurs sont récents , et les marques ont des étalonnages différents , bref du pipo...
Je l'ai fait en 2018, TT sans aucun doute , un peu de montée du % , mais le vent et plus rude que le dénivelé , pour le reste c'est top , il peu y avoir du vent aussi pour la nat , donc un peu de vagues , mais c'est pour tout le monde pareil , la cap en bord de mer ..Top ! , bref c'est certainement ...
Moi Aussi :sm2: Alors justement question préparation vous en êtes ou ?, moi environ entre 12 &15H , ça va monter monter encore , avec quelques jours cool toutes les 3 semaines , half Marbella en guise de préparation , suivit de 3 jours de volume. Semaine type : Cap x3 ( 57 ans je ménage l'animal...