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par jobic
19 juin 2024, 16:13
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN DE VITORIA-GASTEIZ 2024
Réponses : 40
Vues : 12701

Re: IRONMAN DE VITORIA-GASTEIZ 2024

Gatorade n'est plus sponsor d'IM europe. Sur les guides athlètes (et les mails) il est indiqué que c'est précision hydratation le nouveau. Mais ça ne répond pas à la question du conditionnement... D'après andy blow, il s'agira de bidons qui tiennent dans le porte bidon "So as a competitor, you...
par jobic
22 nov. 2023, 10:16
Forum : Entraînement
Sujet : PUISSANCE ET EMBRUN
Réponses : 36
Vues : 21271

Re: PUISSANCE ET EMBRUN

Il y a best bike split qui peut donner une idée.
https://www.bestbikesplit.com/
par jobic
17 nov. 2023, 15:40
Forum : Entraînement
Sujet : coach à distance
Réponses : 6
Vues : 10089

Re: coach à distance

Bonjour, J'ai découvert dans un podcast le site athletica https://athletica.ai/ Les plans sont générés par une intelligence artificielle. sacrée concurrence à prévoir pour les vendeurs de plan tout fait. Autre sujet, quelqu'un sait si le site gutai est il toujours entretenu? il ne parait pas très vi...
par jobic
17 mai 2023, 11:13
Forum : Entraînement
Sujet : Pull boy je t'aime,mais je dois partir
Réponses : 29
Vues : 18968

Re: Pull boy je t'aime,mais je dois partir

Ca se travail a la planche? Ou en plaçant le pullbuoy plus bas,vers les mollets peut-être ? L'alignement, cela se travaille principalement avec un tuba frontal ou tuba + pull+ élastique. Tu peux te concentrer sur ta position dans l'eau et veiller à rester bien droit sans que la respiration foute le...