3818 résultats trouvés

par yoann-51
19 févr. 2020 08:12
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Présentation Jara (Débutant)
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Re: Présentation Jara (Débutant)

Franchement je suis toujours aussi dubitatif devant le type qui voit passer un Iron Man devant lui un jour et qui veut déjà faire du long. Même si le déroulé de l'année est cohérent, lorsqu'on regarde ta santé, visiblement ta sensibilité au stress, une année complète de découverte sans le 70/3 de Vi...
par yoann-51
17 févr. 2020 23:12
Forum : Entraînement
Sujet : Motivation pour compétition
Réponses : 44
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Re: Motivation pour compétition

Non je m’y suis mis après arthrodèse L5-S1 ou le docteur m’a dit de me mettre au vélo et natation si je ne voulais pas avoir pareil pour d’autres disques. Et j’ai un ami qui fait du tri-trail qui m’a motivé pour la CàP. Alors n’ayant jamais fait de compétition dans ma vie, j’ai du mal à y voir un i...
par yoann-51
17 févr. 2020 08:21
Forum : Entraînement
Sujet : Motivation pour compétition
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Vues : 2399

Re: Motivation pour compétition

C'est pas pire..
Comme beaucoup je pense que tu t'es mis au tri par ce que ça fait classe devant la gent féminine de dire que tu fais du tri, mais comme tu as peur de prendre une fessée tu préfères ne pas courir plutôt que de dévoiler t'es résultats le lundi matin...
par yoann-51
17 févr. 2020 06:39
Forum : Entraînement
Sujet : Motivation pour compétition
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Re: Motivation pour compétition

En fait djetee c'est juste un type qui à l'approche de la quarantaine a voulu se remettre en forme pour être encore présentable 😏
C'est quoi ton rapport poids taille 🤔 ça va peut-être expliquer ton absence de progression....
par yoann-51
16 févr. 2020 07:53
Forum : Entraînement
Sujet : Fractionné vélo - Départ arrêté ou pas??
Réponses : 10
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Re: Fractionné vélo - Départ arrêté ou pas??

Alors : le fractionné départ arrêté est un excellent exo, tout à droite, à bloc sur 20". A faire 8/10 fois sur une sortie, récup 5' par ex. Travail de explosivité en force, travail à i6 exercice complet qui fait travailler des fibres qui habituellement ne travail pas a ces intensités. Attention ça ...
par yoann-51
10 févr. 2020 22:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43128
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Re: ERIC D

Franchement il y a quelqu'un qui accorde de l'intérêt à ce genre de performance 🤔
Pour avoir participé à une compétition de ce style dans une autre discipline, j'ai trouvé ça d'un niveau très faible.....
par yoann-51
11 janv. 2020 06:45
Forum : Entraînement
Sujet : L'entraînement/la séance qui paie !
Réponses : 104
Vues : 16722

Re: L'entraînement/la séance qui paie !

Pour avoir lu vite fait les différentes réponses, la chose qui m'étonne c'est le temps de travail=temps de soutien, à mon avis ce n'est pas intéressant, le cœur redescend à chaque fois....
par yoann-51
09 janv. 2020 22:07
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 213
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Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

wax75 a écrit :
09 janv. 2020 17:37
mouai enfin spe15 sait qui est propre et qui ne l'est pas mdr.
Leur argument pour être propre faut être francais et mauvais, sinon c'est louche.
Exactement, mais visiblement cela plaît à un public qui aime le sulfureux et qui doit penser qu'on ne peut pas faire de perf sans tricher...
par yoann-51
09 janv. 2020 08:40
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 213
Vues : 21435

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

extrait article sur spe15.fr, "En prenant uniquement l’échantillon des coureurs ayant battu leur RP à Houilles, l’épreuve qui a révélé en France l’apport gigantesque de la Vaporfly sur la performance, on observe un gain moyen de 1’07’’." Avec une question en suspens posée par l'auteur de l'article:...
par yoann-51
08 janv. 2020 22:10
Forum : Matos
Sujet : Votre avis pour un vélo d'occasion
Réponses : 15
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Re: Votre avis pour un vélo d'occasion

Le focus est bien, avec un groupe 11 vitesses en plus.
par yoann-51
05 janv. 2020 20:26
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 213
Vues : 21435

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

Est ce que tu gagnes un tri a cause d un meilleur matos? J en ai pas le sentiment. Sur 10 km aujourd hui, oui. Clairement, si https://www.trimes.org/2014/10/javier-gomez-en-action-ce-week-enk-a-oceanside-sur-un-velo-des-annees-90/ le matos pèse peu en comparaison du bonhomme, mais il pèse. Maintena...
par yoann-51
01 janv. 2020 07:58
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 213
Vues : 21435

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

Pas si spéciale, peut être, mais après tout, c'est pas le problème : les tests qui sont faits à l'entrainement ne disent rien du gain potentiel en compétition lorsque les athlètes sont à blocs. La corrida de houilles et les bilans sur route qui s'affolent viennent une nouvelle fois nous le rappeler...
par yoann-51
11 déc. 2019 11:27
Forum : Entraînement
Sujet : Ouvrier paysagiste et triathlète...est ce compatible?
Réponses : 44
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Re: Ouvrier paysagiste et triathlète...est ce compatible?

Ce n’est pas idiot, et sans extrapoler à partir de deux cas, cette constatation est tout à fait logique, la sédentarité tue, et être assis abîme notre squelette. 80 bornes à vélo c'est pas fou non plus, le problème c'est que beaucoup ne gèrent pas leur effort. Et il est évident qu'on ne peut pas no...
par yoann-51
09 déc. 2019 11:27
Forum : Entraînement
Sujet : Ouvrier paysagiste et triathlète...est ce compatible?
Réponses : 44
Vues : 4518

Re: Ouvrier paysagiste et triathlète...est ce compatible?

Il y a que moi qui trouve cela étrange cette histoire de compléments alimentaires ? Sincèrement il faut arrêter, le type est paysagiste. C'est une dépense énergétique folle non plus. Tu te penches un peu sur ton alimentation et ça passe. Prendre des protéines en poudre, c’est pas non plus un truc d...
par yoann-51
09 déc. 2019 07:00
Forum : Entraînement
Sujet : Ouvrier paysagiste et triathlète...est ce compatible?
Réponses : 44
Vues : 4518

Re: Ouvrier paysagiste et triathlète...est ce compatible?

Il y a que moi qui trouve cela étrange cette histoire de compléments alimentaires ?
Sincèrement il faut arrêter, le type est paysagiste.
C'est une dépense énergétique folle non plus.
Tu te penches un peu sur ton alimentation et ça passe.