c'est clair que sur la video ils sont tous le cul sur la selle en train de se tortiller comme des pénis de cachalots pour avancer, alors que notre Lancy vole.
c'est la différence entre la classe du dopé et la non classe du dopé.
biz
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- 15 juil. 2010, 20:03
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
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- 14 juil. 2010, 12:20
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong
"si les bleus ont perdus c'est à cause de l'Equipe
hommage au boss
biz
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
hommage au boss
biz
- 14 juil. 2010, 12:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
- Réponses : 2392
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Re: quelle musique ecoutez vous ???
Medine "KUNTA KINTE" extrait de l'album ARABIAN PANTHER
un chef d'oeuvre
biz
un chef d'oeuvre
biz
- 11 juil. 2010, 11:46
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Un futur pro français ?
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Re: Un futur pro français ?
non j'en aurais jamais mais bon c'est pas grave j'ai la càp pour me sauver.L'indien a écrit :Oui Raymond je confirme ...
Nous sommes souvent ensemble !!
Toi le vélo, as-tu de bonnes sensations maintenant ?
^^
biz
- 10 juil. 2010, 20:04
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Un futur pro français ?
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Re: Un futur pro français ?
Non, il n'a aucun entraîneur. A part lui même, il se connait très bien en vélo, en nat il fait les séance avec le club. La course comme, on dit il ne fait pas grand chose donc pas vraiment besoin d'entraîneur pour 2*45min de footing. Tant qu'il ne fera pas de podium sur IM, il ne passera pas pro. E...
- 10 juil. 2010, 19:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
wesh, vendredi : 20km càp en 1h20 torse poil dans les bois 34°C humide. pendant les 15 derniers kms je pensais qu'à un seul truc : une bonne salvetat bien fraiche. vendredi soir : mega raptha. whisky coca, digestif à 60°, rosé, paella, 25 clopes. je rentre chez moi à vélo completement rond à 6h du m...
- 06 juil. 2010, 19:50
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Un futur pro français ?
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Re: Un futur pro français ?
Je rejoins GNR, pour mettre entraîné une bonne partie de la saison avec lui, il ne court jamais plus d'1h. Je ne sais pas comment il fait. :oops: :oops: gros gros point failbe:wink: :wink: :wink: donc si il s'entraine bien comme il faut 6-8h par jour il gagne hawaii c'est ça? :lol: ça me rappele le...
- 06 juil. 2010, 19:46
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- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
wesh,
16km càp en 1h02 (niquel)
2000m nat (bien nagé mais du mal à tourner les bras)
biz
16km càp en 1h02 (niquel)
2000m nat (bien nagé mais du mal à tourner les bras)
biz
- 06 juil. 2010, 15:06
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Un futur pro français ?
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Re: Un futur pro français ?
Mouai 1h Max en cap...
Suffit qu'il devienne pro il descendra peut être sous les 2h25 (sur im bien sur)
Biz
Suffit qu'il devienne pro il descendra peut être sous les 2h25 (sur im bien sur)
Biz
- 06 juil. 2010, 11:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
wesh, hier nat 2200m avec le club (enfin) bassin de 50m exterieur bonnes sensations quad il s'agit de nager normalement mais niveau acceleration je suis trop nul pas de bras horrible (je ne nage plus c normal) allé retour en vtt (20km) avec un pote nageur pour aller à la piscine auj: 13km càp puis n...
- 05 juil. 2010, 16:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon premier IM - témoignage
- Réponses : 249
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Re: Mon premier IM - témoignage
Ufoot,
Finir un ironman et trouver du boulot c'est a la portée de tout le monde.
Mais gagner un ironman et devenir millionaire en devenant chef d'entreprise c'est pas commun.
Biz
Finir un ironman et trouver du boulot c'est a la portée de tout le monde.
Mais gagner un ironman et devenir millionaire en devenant chef d'entreprise c'est pas commun.
Biz
- 04 juil. 2010, 18:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
wesh,
je roule avec les mecs de FONTAINE CYCLE
j'y vais tous les 36 du mois par contre car je deteste rouler en peloton.
bien annecy?
biz
je roule avec les mecs de FONTAINE CYCLE
j'y vais tous les 36 du mois par contre car je deteste rouler en peloton.
bien annecy?
biz
- 04 juil. 2010, 12:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour
levé à 5h30 pour partir à 6 pour 80 à 100 km ... retour à la maison au bout d'une heure ... vidé :( wesh, ça me l'a fait hier. partis pour 113km difficiles (3x20km à MON allure course) et au bout de 10kms d'échauffement et des 5 premiers kms sur la plaque, plus rien... total sortie : 47km sur le pe...
- 04 juil. 2010, 10:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1494145
Re: votre entraînement du jour
wesh,
85km velo en groupe
2h30
première moitié assez valonnée, ensuite c'était plus roulant. j'ai pris tous les relais (dans le dur sur le plat face au vent...)
biz
85km velo en groupe
2h30
première moitié assez valonnée, ensuite c'était plus roulant. j'ai pris tous les relais (dans le dur sur le plat face au vent...)
biz
- 03 juil. 2010, 19:18
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : TDF 2010
- Réponses : 115
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Re: TDF 2010
apres les vuvuzela: laurent fignon