onlinetri.com

La Video de l'Oxyrace Triathlon 2012 de ce week end est ici :
http://triathlon.blog4ever.com/blog/lir ... thlon.html
Bons entrainement a tous !!!

Video résumé de l'Altriman 2012 : un des triathlon Ironman les plus dures avec 5000m D+ pour la partie velo et 750m D+ pour la course a pied / running :
http://triathlon.blog4ever.com/blog/lir ... 012__.html

Sport Aventure : ExploreYourLimits.com ! Explore Your Limits est le lieux de rencontre de tous les passionnés de Sport Outdoor et de Sport Aventure : présentation des différentes courses, discussion sur la préparation, le matériel, échange d'itinéraires d'entrainements, etc... Mais tu peux égalemen...

Salut a tous ! J'ai négocié et regroupé sur mon blog plusieurs réductions sur des marques de triathlon et de running (Réduction sur Asics, New Balance, Salomon, Reebook, Brooks, Camelbak, Nutratletic, etc...). Pour pouvoir en beneficier il suffit de passer par le blog : http://running-mouchou.blog4e...

Si tu comprends un peu l'anglais, tu as plusieurs plans ici si jamais ca peut t'aider :

http://running-mouchou.blog4ever.com/bl ... thlon.html

Bon courage et bonne chance !!!

Pour ceux que ca peut interesser, voici un lien avec plusieurs plan d'entrainement pour l'IronMan :

http://running-mouchou.blog4ever.com/bl ... onman.html

Bon courage !!!

Ici vous trouverez plusieurs video droles de velo, pour vous decontracter apres les longs entrainement

http://running-mouchou.blog4ever.com/bl ... _velo.html

Have fun !!!!!!

Je recherche des sponsors pour me permettre de participer au Marathon des Sables en Avril 2012. En préparation de ce qui reste une des courses les plus difficiles au monde, je vais également participer au Marathon de Barcelone en Mars 2011 et au 100 km de Millau, en Septembre 2011. Pour profiter de ...

Si jamais ca peut t'aider voici des exemples de plans d'entrainement pour l'IM : http://running-mouchou.blog4ever.com/blog/lire-article-444657-1978908-plan_entrainement_ironman.html Mais le plus important reste ta motivation, le reste suivra! Et pour travailler les cotes, tu peux toujours profiter d...

ici tu trouveras plusieurs plans d'entrainement pour les semi :

http://running-mouchou.blog4ever.com/bl ... thon_.html

y a aussi des plans d'entrainement pour les marathons et les IronMan pour ceux que ca tente !
bon courage !!!

Moi j'ai suivi un plan d'entrainement que tu trouveras ici :

http://running-mouchou.blog4ever.com/bl ... onman.html

et c'est passé en Juin dernier... alors bonne chance a toi !!!!!

Apres plusieurs marathon et ultra en course a pied, j'ai tenté directement un IM, apres 9 mois de preparation, surtout pour me mettre a niveau pour la natation... et c'est passé a Nice en juin dernier, donc content :-) Bon courage a toi ! si jamais ca peut t'aider, voici un lien vers plusieurs plan ...

Pour ma prepa de Nice j'ai fait que 2 ou 3 enchainements velo-course et c'est passé... tu trouveras quelques plans d'entrainement pour les IM ici si ca peut t'aider :

http://running-mouchou.blog4ever.com/bl ... onman.html

Bon courage !!!