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un entrainnement est une succession de période dans le du r et re recup , derriere un scoot tu recupères a plus haut régime.

je ferai un test avec mon fils, sur le meme parcours te communiquerai une comparaison du nombre de calories brulées , et le s infos diverses.

Comme je le dis le scoot est un complément , comme les legumes apres les féculents. une sortie par semaine derriere le scoot , voir une par mois ,permet de se dépouiller à l'image de ce que l'on ressens aprés un critérium. Coté respiration le pot se trouvant à basse hauteur le gaz émis passe sous le...

Le scooter sert d'appui , si tu tiens le 50kmh seul sur combien de temps ? , alors derriere le scoot, tu te donnes une echelle de progression , tu passes à 55kmh la meme période puis tu finis seul devant le scoot en mesurant le temps (selon le refief du moment) pour revenir à ta vitesse de croisière...

Oui ce n'est pas la recette miracle , cet exercice peut faire partie de la préparation, c'est un complément , cet exercice permet notament de recuperer à l'abri tout en roulant à 45km/h, de plus certain exercices ont un coté ludique et on se fait des cuisses et un coeur en "jouant".

Decrassage derriere scoot ? c'est aussi s'engager à le faire. Qui rééllement fait cette sortie de récupération aprés chaque compet ?

Oui c'est pas faux , tu auras compris que le service n'est pas dispo sur le nord parisien. que penses tu de ce service ?

La performance passe par des heures d'entrainnement, je vous propose mes services et l'abri derriere mon scooter pour des heures d'entrainnement ou une séance de préparation pour un objectif précis , ou un simple decrassage. Aprés 20 ans de compétition en amateurs , une expérience sur deux saisons à...

La performance passe par des heures d'entrainnement, je vous propose mes services et l'abri derriere mon scooter pour des heures d'entrainnement, une séance de préparation pour un objectif précis , ou un simple decrassage. Aprés 20 ans de compétition vélo en amateurs , une expérience sur deux saison...