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Petite question concernant le Off, Je vais profiter de mes vacances pour me faire un half de mon cote mais comme je ne trouve pas de compet proche ou a une date qui me convient et quej ai pas forcememtn envie de m alleger de $$$ je pense me faire mon off a moi... Est ce que vous connaissez un site o...

si tu as une montre garmin le systeme GSC10 est tres bien tu as vitesse et cadence qd tu t'entraines sur le HT ou dehors, et il se monte sur la roué arriere Mais si tu ne veux que ta vitesse en la prenant a la roue avant ta montre via le GPS peut faire ca egalement. SInon tu vas chez ton bouclard et...

Tu as essaye de l installer a la roue arriere?

Oui c'est un forum de tri mais qd meem bcp de personnes ne vont pas s incrire sur 3-4-5 forums pour poser des question specifiques a chaques fois. cap swin bike swimrin duathlon triathlon. Ou peut etre 3 sous section cap / swim / bike ici pour les personens comme moi qui ont souvent des questions sp...

Si tu peux faire une etude postural pour CLM, une type rethul ou guru tu veras sur quelles dimension aller sur le Shiv ou si le cadre n est vraiment pas pour toi.
Avec la fin de saison tu devrais trouver des belles occaz ou des invendu en promo.

ok ok petit one to one avec un gant mit au congel 1h avant... update a suivre...

Merci pour les conseils je vais regarder cela de plus pret et voir si je note une difference. Pour ce qui est de la TV je n en ai pas donc pas trop de problem de ce cote la, et je vais essayer d'augemnter le cool down en temps et a intensite plus faible voir si ca fait une difference. Je regarderai ...

Je ne suis tellement pas d accord avec Gadagne.... désolé. Il faut se faire plaisir avoir envi d'être sur son vélo. Qd je vois un mec garer sa ferrari ou lotus élise en bas de chez moi je lui demande pas en combien il tourne sur le nurburgring. Surtout que je pense que en vélo a jambes egale avec un...

Je suis également a fft, si tu veux faire quelques seances de preparation, les longues sorties le week end....

pour un 1er marathon et de plus en fin de saison ca devrait aller Apres ton 70,3 prends quelques jours off, reprend la course graduellement et fais bien attention de ne pas avoir de douleures, Le risque principale c'est la blessure surtout qd on cours sur des jambes fatigues. Je pense que tu devrais...

petit Up sur ce post afin de savoir si tu as trouve une solution MathDok? Mon emploi du temps ne me permet plus trop de m entrainer le matin, et maintenant que je m'entraine le soir j'ai bcp de mal a trouver le sommeil après. En gros soit je vais ne coucher rapidement après la séance (ca marche si j...

Mon Osymetric est un 38 et j essaye de me faire un 38*52 a terme mais je maque cruellemetn de temps pour le velo en ce moment donc c'est surtout du Home trainer....

Je suis 100% pro placebo :) effectivemetn le reglage de derailleur avant est plus delicat, mais en Di2 ou Etap devrait ne pas poser trop de problem a ton mecano. en Meca aussi mais prevoit l#ajout d un ''chain catcher'' Je suis egalement en train de me faire un pedalier ovale Osymetric, pour le mome...

http://www.nytimes.com/2016/04/10/sport ... .html?_r=0

Impressionant....l'article est vieux il a peut etre deja ete mentionne. Serial cheater...

il est vrai que de mettre de l'argent pour changer la transmission n'est pas un bon calcul. Ma compagne à un specialized dolce monté en triple plateau elle passe de beau col avec ; izoard, grand colombier. De souvenir il a du couter 700 Euros. PS : Elle est sportive occasionnelle. Un pédalier tiagr...