La recherche a retourné 276 résultats

par JeanValjean
13 mars 2020 15:08
Forum : Entraînement
Sujet : Pourquoi j'ai plus de mal à maintenir une FC élevée sur le plat qu'en montée?
Réponses : 4
Vues : 4120

Pourquoi j'ai plus de mal à maintenir une FC élevée sur le plat qu'en montée?

Hello, et merci d'avance pour les retours ;) Je n'en fais pas une généralité car peut-être que cela s'applique à certains et pas d'autres, en tout cas c'est mon cas, de même que certains autres paramètres que je n'arrive pas à comprendre dans mon profil cycliste. Je réussis à soutenir 170bpm (pendan...
par JeanValjean
13 mars 2020 09:21
Forum : Entraînement
Sujet : Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?
Réponses : 65
Vues : 22513

Re: Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?

Certains ont souligné l’importance d’avoir nagé plus jeune. C’est effectivement une précieuse aide, notamment en rapport avec la mobilité acquise. Par contre, le crawl ne demande pas tant de mobilité que cela. C’est bien sûr compliqué si vous n’avez jamais réellement mobilisé vos épaules pendant 40...
par JeanValjean
09 mars 2020 11:11
Forum : Entraînement
Sujet : FC trop élevée en CaP, même à basse vitesse
Réponses : 27
Vues : 10587

Re: FC trop élevée en CaP, même à basse vitesse

En allant sur tes messages, ton premier sujet était "cherche désespérément la perte de poids" Tu as ta réponse, la surcharge pondérale ne va pas avoir beaucoup d'impact en vélo (sur le plat), mais en CAP c'est préjudiciable. Il faut prendre soin de son alimentation, et persévérer à basse vitesse et ...
par JeanValjean
06 mars 2020 14:30
Forum : Entraînement
Sujet : Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?
Réponses : 65
Vues : 22513

Re: Peux-t-on apprendre à [très] bien nager tardivement?

Vous parlez tout de suite de top mondial :lol: faut pas abuser non plus, et c'est valable quelque soit le sport. Sauf que nager c'est moins facile qu'aller courir, parce qu'il faut aller à la piscine, que c'est payant, qu'il y a des horaires à respecter, bien plus de contraintes... Les débutants en ...
par JeanValjean
04 mars 2020 17:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 13682
Vues : 1317849

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Ca commence à sentir mauvais dans le calendrier...Des équipes se retirent des courses, en réclament l'annulation, des coureurs à Dubaï seraient touchés dont Gaviria..

Tout ça n'augure rien de bon :|
par JeanValjean
01 mars 2020 17:21
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 13682
Vues : 1317849

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Les années précédentes il me semble que cela roulait bien moins dans le peloton, voire groupe de poursuite plus restreint, contrairement à aujourd'hui, ce qui rend la perf bien plus grande selon moi.
par JeanValjean
01 mars 2020 17:02
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 13682
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Incroyable, j'ai rarement vu un tel numéro. Sunweb, Ineos, Lotto ont pourtant bien collaboré, et c'est pas n'importe qui qui roulait (Rowe, Benoot, Andersen..).
par JeanValjean
26 févr. 2020 15:42
Forum : Matos
Sujet : Réparation carbone
Réponses : 8
Vues : 3187

Re: Réparation carbone

Doc holliday a écrit :
26 févr. 2020 10:28
Plus proche de Soissons, il y a Carb'on Design à Meaux
Merci j'ai envoyé une demande
par JeanValjean
26 févr. 2020 15:40
Forum : Matos
Sujet : Réparation carbone
Réponses : 8
Vues : 3187

Re: Réparation carbone

J'ai acheté le vélo d'occase comme ça, c'est probable oui, autre question: pensez-vous que cela présente un risque?

Voici d'autres photos:

Image

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par JeanValjean
25 févr. 2020 23:20
Forum : Matos
Sujet : Réparation carbone
Réponses : 8
Vues : 3187

Re: Réparation carbone

« En faisant la révision dans une boutique de vélo on m'a dit que c'était normal, mais je n'y crois pas une seconde. «  Essaie de prendre un autre avis d’un professionnel avant de te lancer dans quelque chose certes possible mais peut être délicat là où c’est placé. parce que le « je n’y crois pas ...
par JeanValjean
25 févr. 2020 17:55
Forum : Matos
Sujet : Réparation carbone
Réponses : 8
Vues : 3187

Réparation carbone

Bonjour, Connaîtriez-vous quelqu'un proche de Paris qui saurait effectué une réparation sur un cadre carbone? En effet j'ai un léger renfoncement au niveau du serrage de la roue arrière. En faisant la révision dans une boutique de vélo on m'a dit que c'était normal, mais je n'y crois pas une seconde...
par JeanValjean
20 févr. 2020 11:45
Forum : Entraînement
Sujet : Fractionné vélo - Départ arrêté ou pas??
Réponses : 19
Vues : 9749

Re: Fractionné vélo - Départ arrêté ou pas??

7 à 10", c'est un travail anaérobie alactique, consommation des posphagènes (ATP), en gros du sprint. D'un point de vu cardio vasculaire ça n'apporte pas grand chose, le bénéfice et au niveau musculaire, explosivité, d’où la nécessité d'envoyer du gros sur un braquet balèze, départ arrêté. la récup...
par JeanValjean
17 févr. 2020 15:58
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 13682
Vues : 1317849

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Ce qui me hérisse, c'est Vayer, un pseudo scientifique qui se prend pour dieu le père. Il utilise à fond un système qu'il prétend combattre, et plus ça va, plus je le compare à ces journalistes de Voici, ou pire, complice de ce fléau qu'est le dopage. Il a été prouvé que la marge d'erreur de ses ca...