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- 21 oct. 2005, 18:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : objectif 2006
- Réponses : 1
- Vues : 1808
tout à fait d'accord... certaines (comme moi) qui n'habitent pas la porte à côté vont longtemps hésiter à fair ele voyage pour si peu d'effort à fournir... et puis penserait-on que nous les filles on ne peut pas se lancer sur des distances un peu plus longue ? :? d'un autre côté si l'objectif est de...
- 12 oct. 2005, 18:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : help
- Réponses : 1
- Vues : 1042
help
salut si j'ai bien compris c'est la régénération en ce moment. ok. mais je ne sais pas trop quoi faire... dans mon club les entraînements continuent mais je ne vois pas vraiment de changements de contenus. que faut-il faire ? et en quelle quantité ?
- 06 oct. 2005, 19:29
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : coucou j'arrive !!
- Réponses : 12
- Vues : 4395
Coucou mzelle lili, ben moi aussi j'ai 23 ans et je suis déjà pu toute nouvelle au triathlon parce que c'est ma troisième année. Bienvenue dans le tri, c'est un sport super où tu peux t'éclater un max mais t'as déjà du t'en rendre compte!!!! profites, ça passe vite les années!!!! :wink: merci bien ...
- 06 oct. 2005, 19:28
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : coucou j'arrive !!
- Réponses : 12
- Vues : 4395
- 02 oct. 2005, 19:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : comment kon fait ??
- Réponses : 9
- Vues : 4198
- 02 oct. 2005, 15:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : comment kon fait ??
- Réponses : 9
- Vues : 4198
comment kon fait ??
:D oui je sais , la question a déjà été posée des dizaines de fois... objectif : saint jean de luz 2006. niveau : 1h25 sur un sprint :oops: je voudrai avoir des conseils pour programmer mon année. je dois faire du foncier, de la PPG cet hiver si j'ai bien saisi, mais à quelle dose ?? par rapport à m...
- 02 oct. 2005, 14:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : choix duathlon/triathlon
- Réponses : 6
- Vues : 3305
triathlon ou duathlon
moi aussi je suis dans la galère en natation , surtout en milieu naturel!! mais le plaisir de franchir les lignes d'arrivée quelque soit la place est plus fort que la galère !!!!
alors je fais des tri et des duathlons.
alors je fais des tri et des duathlons.
- 02 oct. 2005, 14:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Echauffement! A pied, en vélo ou les 2
- Réponses : 3
- Vues : 2750
échauffement
salut. je ne suis qu'une modeste triathlète alors mes conseils sont à prendre avec prudence !! :wink: personnellement pour un tri découverte, étant donné que c'est un effort intense, je pense qu'il faut vraiment bien s'échauffer en vélo et en course. commencer à faire tourner les jambes, découvrir u...