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- 08 nov. 2007, 13:10
- Forum : Matos
- Sujet : QU ONT ILS TOUS AVEC CERVELO????????????
- Réponses : 240
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La totalité du cheptel bovin mondial produit plus de gaz à effet de serre que la totalité du parc automobile mondial. ... on peut en rajouter... 8) Oui, on peut en rajouter. Et comparer ce qui est comparable :wink: Tu cites veaux, vaches, cochons... tu sais aussi que les vipères et les rottweiller ...
- 07 nov. 2007, 13:07
- Forum : Matos
- Sujet : QU ONT ILS TOUS AVEC CERVELO????????????
- Réponses : 240
- Vues : 42005
Tant mieux pour l'économie de marché, tant pis pour la planète. :arrow: C'est vrai que c'est l'économie de marché qui nous a mené à cette situation mais c'est peut-être elle qui va permettre de nous en sortir. Comme il y a du fric à se faire avec les énergies renouvelables et tout ce qui est en rap...
- 19 oct. 2007, 13:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : utilité des séances "au seuil"
- Réponses : 28
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Re: utilité des séances "au seuil"
Ce ne serait pas simplement un problème de terminologie?
Les seuils évoqués par les plans d'entrainement corerspondent plus probablement à l'allure de fractionné que tu es capable de tenir sur les séries proposées et varient donc en fonction de la distance préparée.
Les seuils évoqués par les plans d'entrainement corerspondent plus probablement à l'allure de fractionné que tu es capable de tenir sur les séries proposées et varient donc en fonction de la distance préparée.
- 19 oct. 2007, 12:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : utilité des séances "au seuil"
- Réponses : 28
- Vues : 7477
Re: utilité des séances "au seuil"
PLUDJAMB Exemple : une séance type de seuil nous donne : "4 à 5 X 2000 à allure seuil"... alors que l'allure seuil peut être maintenue sur 10000M non stop. Le travail au seuil doit de toute manière se faire à une vitesse supérieure à l'allure de couse, non? Dans ce cas et pour une prépa s...
- 12 oct. 2007, 10:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
- Réponses : 2392
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- 11 oct. 2007, 21:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : position bec de selle
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- Vues : 9525
Permettez moi de re-centrer le sujet, ou plutot de mesurer ce recul de selle. Il arrive souvent à beaucoup de Triathlete de dire qu'il ont une selle avancé, mais ce n'est pas le cas, elle est seulement plus avancé qu'a l'origine et se trouve encore avec un recul de 3 voir 4 cm.... Perso sur mon feu...
- 09 oct. 2007, 23:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : position bec de selle
- Réponses : 13
- Vues : 9525
OK koukoukouk, la position selle avancée + bec de selle était juste pour le test et il ne s'agit bien sûr pas de faire 1 tri dans cette position. la question porte sur l'avancement max de la selle par rapport au pédalier pour avoir un rendement maximum si la FFC a fixé des limites sur ce point, c'es...
- 09 oct. 2007, 22:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : position bec de selle
- Réponses : 13
- Vues : 9525
position bec de selle
Je viens de faire 1 séance de HT avec pour objectif de trouver la meilleure position de selle. C'est en avançant la selle au max et en me mettant en bec de selle que le rapport puissance/effort m'a semblé le meilleur. Il me semble que Chris Boardman avait une position très en avant lorqu'il avait ba...
- 04 oct. 2007, 12:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quel volume pour une séance de PMA ou VMA ?
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- 07 sept. 2007, 11:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : Foulée en cycle avant aux épreuves de longue distance
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- Vues : 6660
- 10 août 2007, 18:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement le midi
- Réponses : 40
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- 07 mai 2007, 11:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : Résulats St Laurent Nouan
- Réponses : 18
- Vues : 5856
- 18 avr. 2007, 11:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Je suis cuit.............
- Réponses : 49
- Vues : 15239
- 19 janv. 2007, 12:27
- Forum : Entraînement
- Sujet : séances de Home Trainer
- Réponses : 11
- Vues : 4313
Et ça fait du bruit un home trainer ou tu peux faire ça tranquille en appart en discutant avec la famille ? 1- Ca fait quand même du bruit, même les derniers perso, j'en ai fait 2 fois au salon devant la télé mais je me suis fait jeter par ma femme et mes filles à cause du bruit maintenant: garage ...
- 16 janv. 2007, 15:58
- Forum : Santé
- Sujet : Travail de force en vélo et tendinite
- Réponses : 3
- Vues : 2086
Travail de force en vélo et tendinite
J'ai lu dans des bouquins de Christian Vaast (les fondamentaux du cyclisme) et Patrick Mallet (le cyclisme moderne) que les exos de muscu classiques des quadriceps et des ischios pouvait être avantageusement remplacés par du travail de force à très basse fréquence sur le vélo (30-40 tours/minute). L...