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par jenveux
21 mars 2012 12:10
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott CR1 + roues aéros
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Re: scott CR1 + roues aéros

Prix du Vélo + roues en baisse: 1300€
par jenveux
17 mars 2012 17:18
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott CR1 + roues aéros
Réponses : 8
Vues : 2104

Re: scott CR1 + roues aéros

j'ai crée un post pour la combi:
viewtopic.php?f=7&t=43954
un pour le kit de gonflage et les boyaux:
viewtopic.php?f=7&t=43955
un pour les prolongateurs:
viewtopic.php?f=7&t=43956
par jenveux
17 mars 2012 17:12
Forum : Petites Annonces
Sujet : prolongateurs
Réponses : 1
Vues : 892

prolongateurs

Bonjour,

Je vends mes prolongateurs T2 alu : 60 euros:
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par jenveux
17 mars 2012 17:10
Forum : Petites Annonces
Sujet : Boyaux + kit gonflage (cartouches CO2)
Réponses : 0
Vues : 682

Boyaux + kit gonflage (cartouches CO2)

Bonjour,


Je vends un kit de gonflage rapide avec 3 cartouches :10euros et 2 boyaux tufo s33 :40 euros

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par jenveux
17 mars 2012 17:02
Forum : Petites Annonces
Sujet : Combi Orca sonar
Réponses : 0
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Combi Orca sonar

Achetée en 2009 sur le stand Orca à Nice, elle m'a fait la fin de la saison 2009 , et la saison 2010. Je ne l'utilise plus depuis, elle a donc fait environ 8 triathlons + 2 ou 3 entrainements en eau libre. Elle est nickel. Prix 200 euros C'est une taille 6, soit M .Je mesure 1m75 pour 68 kg. Voici l...
par jenveux
16 mars 2012 10:28
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott CR1 + roues aéros
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Re: scott CR1 + roues aéros

Prix du vélo complet : 1500 €
par jenveux
16 mars 2012 10:25
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott CR1 + roues aéros
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Re: scott CR1 + roues aéros

Le cadre est T54, (je fais 1m75 pour 82cm d'entre jambe)

A+
par jenveux
16 mars 2012 10:22
Forum : Petites Annonces
Sujet : scott CR1 + roues aéros
Réponses : 8
Vues : 2104

scott CR1 + roues aéros

Bonjour, Suite à l'arrêt du triathlon, je vends mon vélo complet prêt à rouler ( visible sur Bordeaux). J'ai acheté le vélo neuf fin 2006 (2300€) et les roues neuves en 2009 ( 1200€ ) le vélo a roulé environ 5000 km. Les roues ont 2000 km ne servant que pour les beaux jours ( entre mai et septembre)...
par jenveux
17 mai 2010 10:34
Forum : Entraînement
Sujet : entraînement avant compêtition le dimanche.
Réponses : 42
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Re: entraînement avant compêtition le dimanche.

En fait mon meilleur CD je l'ai fait le lendemain d'un sprint, donc il faudrait peut-être que j'essaie un bon enchainement le samedi. D'accord pour moi aussi. Je fais souvent dans le sud ouest le sprint CLM par équipe le samedi puis sprint ou CD le dimanche. Et bien même si le matin de la course in...
par jenveux
05 mai 2010 17:31
Forum : Entraînement
Sujet : FCM = 220 - l'âge ?
Réponses : 51
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Re: FCM = 220 - l'âge ?

Perso
FCM 193
age 31
x=224
par jenveux
11 mars 2010 15:02
Forum : Entraînement
Sujet : Une "bonne " séance de HT c'est quoi?
Réponses : 340
Vues : 49625

Re: Une "bonne " séance de HT c'est quoi?

alors en 53*12 à 90tpm (équivalent), résistance 3 sur HT elite, pneu à 6 bars et réglage du HT sur le trou le plus avancé (au niveau de la patte de fixation du ressort) ça fait 320w Toutes mes supputations sur ma puissance évaluée à la louche s'écroulent...Je suis donc ridicule alors avec mes séanc...
par jenveux
27 janv. 2010 12:48
Forum : Entraînement
Sujet : allures natation
Réponses : 66
Vues : 22141

Re: allures natation

Je ne te cache pas que j'ai un dilèmne avec cette méthode: Pour être plus rapide j'ai: -fait un gros travail technique , educatifs. -considérablement diminué ma fréquence de bras, je cherche à prend plus d'eau je vais chercher plus loin devant et je pousse loin dèrrière ( je peux maintenant nager de...
par jenveux
27 janv. 2010 12:09
Forum : Entraînement
Sujet : allures natation
Réponses : 66
Vues : 22141

Re: allures natation

Mais ma stratégie c'est de repousser le plus haut possible ma vitesse de pointe cet hiver, avec des efforts courts, travailler beaucoup la technique à des allures très lentes, ne pas fatiguer outre mesure la filière aérobie, et 7/8 semaines avant ma 1ère compète j'attaquerais un entrainement plus t...
par jenveux
27 janv. 2010 10:36
Forum : Entraînement
Sujet : allures natation
Réponses : 66
Vues : 22141

Re: allures natation

D'après moi, l'extrapolation entre un 100m et un 400 ou un 1500 est limite impossible: Pas besoin d'aller loin au sein de mon club, 2 cas : moi, 1'07" au 100m et 23' au 1500 m un copain de club 1'12" au 100m et 21'30" au 1500m. Par contre nos temps sur 400 m ne seront pas si éloignés ...
par jenveux
18 janv. 2010 17:08
Forum : Entraînement
Sujet : Une "bonne " séance de HT c'est quoi?
Réponses : 340
Vues : 49625

Re: Une "bonne " séance de HT c'est quoi?

oui :!:
bonne idée, admettons qu'ils partent à 100 w pour une dizaine de paliers de 2' de +30w, je vais partir grosso modo à 10 km/h pour une dizaine de paliers de 2' de +3 km/h.