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par IronJB
14 juin 2018 16:41
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Sujet : BRIVES FNSU, infos, help, c'est quoi ce bordel :) :)
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Re: BRIVES FNSU, infos, help, c'est quoi ce bordel :) :)

Sinon tu n’y vas pas, tu arrêtes de te plaindre tu attends que les prochains championnats de France passent devant ta porte :roll:
par IronJB
09 nov. 2017 14:45
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Sujet : ALTRIMAN 2017
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Re: ALTRIMAN 2017

Bonjour à tous,

Savez vous si la date de l'altri 2019 est déjà posée....?

Benoît envisages tu de décaler un peu, car le week end des vacances c'est rédhibitoire pour certains...

Vive l'Altri! #i'llbeback
par IronJB
17 juil. 2017 20:32
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Sujet : ALTRIMAN 2017
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Re: ALTRIMAN 2017

Titom02 a écrit :
17 juil. 2017 16:43
Il faut dire qu'iron JB est une machine, le kenyan axonais, un costaud!
Tu vas mal finir toi !!!lol
2019 tic tac la machine est lancée
par IronJB
16 juil. 2017 20:18
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Sujet : ALTRIMAN 2017
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Re: ALTRIMAN 2017

Salut :) Je suis de Soissons, et je l'ai fait en 2015 . Je termine 86e donc tu vois ce n'est pas un handicap d'habiter une région non montagneuse. Et je ne suis pas cycliste à la base, mais avec un entraînement adapté ça passe. Des répétitions de côtes etc .... Il y a une cyclo pas mal placée " les...
par IronJB
16 juil. 2017 15:39
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Sujet : ALTRIMAN 2017
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Re: ALTRIMAN 2017

Félicitations a tous ! Après 2 tentatives sans succès pour le Norseman, un ami m'a mis cette idée en tête pour 2018: pas de tirage au sort, et nettement moins cher :lol: ! Sauf que j'habite depuis peu en région parisienne ( enfin à la limite oise/val d'oise pour être plus précis ). Du coup, du mond...
par IronJB
14 mars 2017 19:31
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Sujet : ALTRIMAN 2017
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Re: ALTRIMAN 2017

Altriman est assurément une belle épreuve, notamment pour son parcours vélo. Le prolongateur ne me semble pas nécessaire, et concernant la natation je suis d'accord avec ce qui a été dit précédemment et j'ajouterais que l'eau du lac est souvent très fraiche...... Je crois que l'épreuve gagnerait à ...
par IronJB
12 mars 2017 09:12
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2017
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Re: ALTRIMAN 2017

N’étant pas un bon nageur (mauvais), j’ai un peu regardé les résultats des dernières années et les temps natation me semblent assez moyens. Peut-être que les personnes qui font l’Altriman délaissent un peu l’entrainement natation au profit du vélo ;-) Mais : Y’a-t-il un peu plus que la distance de ...
par IronJB
25 févr. 2017 12:25
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2017
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Re: ALTRIMAN 2017

Bonjour à tous, Tout d'abord, merci beaucoup Benoit pour le programme (et l'orga aussi) J'ai fais de l'Altriman mon objectif de l'année et, avant du remettre du gros volume, je voudrais plus ou moins figer la configuration du vélo. J'ai donc une petite question matériel pour ceux qui l'ont déjà fai...
par IronJB
05 janv. 2017 07:47
Forum : Entraînement
Sujet : entraînement durant l'hiver
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Re: entraînement durant l'hiver

Je ne vois pas la même chose que toi, je m'explique. C'est un handballeur donc il doit avoir une certaine carrure. Il fait moins 40' sur 10 après 3 ans de course (combien ici font moins de 40'?). ==> http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=57643&p=1079353&hilit=sondage#p1079353 Environ ...
par IronJB
04 janv. 2017 20:02
Forum : Entraînement
Sujet : entraînement durant l'hiver
Réponses : 36
Vues : 4550

Re: entraînement durant l'hiver

Bonjour à tous, J'ai un volume horaire qui oscille entre 6 et 12h depuis septembre et je me sens bien. Je suis inscrit depuis peu à mon premier triathlon (half roulant) qui a lieu le 15mai... Je sais je commence par du long, j'aurai dû faire un S ou un M.... (les courtes distances ne m'intéressent ...
par IronJB
24 août 2016 00:56
Forum : Epreuves
Sujet : Course en faveur d'une association
Réponses : 19
Vues : 2385

Re: Course en faveur d'une association

J'ai fait Francfort au profit de la lutte contre le Cancer, j'ai récolté 2000€ , ils m'ont envoyé un TEE shirt, peu importe, il ne m'est pas venu à l'idée de demander une quelconque prise en charge... #jeveuxfaireunimetriendepenser Salut Quand tu dit que tu a récolté des sous, ca s'est passé commen...
par IronJB
22 août 2016 17:50
Forum : Epreuves
Sujet : Course en faveur d'une association
Réponses : 19
Vues : 2385

Re: Course en faveur d'une association

[quote="Romain AHEE"]Bonjour à tous. Je souhaiterais savoir quelques sont les types de démarches à suivre pour réaliser un Triathlon (i.m tant qu'à faire :-) ) Avec pour objectif de récolter de l'argent pour l'association. Est-ce possible d'avoir une prise en charge ou indemnités (frais inscription,...
par IronJB
15 juil. 2016 19:01
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vente velo route
Réponses : 11
Vues : 2010

Re: Vente velo route

C'est l'avantage d'etre un homme, on peut se permettre des ecarts de langage ^^ Enfin quelqu'un comme moi qui aime les wilier :D Non non moi aussi....je roule sur un Imperiale que j'adooooore:) A quand la secte Wilier? Hello IronJB, je vois que tu as un Wilier Imperiale. Chez un marchant de vélo je...
par IronJB
15 juil. 2016 18:53
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
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Vues : 31584

Re: ALTRIMAN 2016

Salut à tous - Parc à vélo, placement libre : y en a qui ont pris leurs aises et ont fait n'importe quoi. Aucun arbitre n'est passé faire un tour. En T2 j'avais même plus de place pour ranger le mien. pas de le temps pour renuméroter toutes les places. - Natation : jusqu'à la première bouée, ceux q...
par IronJB
22 avr. 2016 16:18
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 31584

Re: ALTRIMAN 2016

Le souci c'est que jai mal même en marchant. Je devrais poser le pied le moins possible. Pour les 6 derniers mois j'ai 0 km de course à pied. En admettant que ma douleur s'atténue 1 mois avant l' Altri, que me conseillez vous en reprise? De la marche avec fort dénivelé ou petit footing? J'ai les bo...