679 résultats trouvés

par IronJB
21 avr. 2016 09:01
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
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Re: ALTRIMAN 2016

Salut les copains, Je repars cette année pour une deuxième aventure, mais grosse galère!Je n'ai même pas fais un footing depuis novembre. J'ai une épine calcanéénne que personne ne me soigne. On ma fait faire des semelles pour soulager et c'est tout. Connaissez vous un remède magique à cela? Et que...
par IronJB
17 avr. 2016 16:56
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
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Re: ALTRIMAN 2016

Je pense que l'Altriman gagnerait en participatants en décalant la date plus tard ds les congés d'été.... Les échéances scolaires et universitaires ne sont pas terminées en début juillet ce qui rend le déplacement en famille compliquer à gérer... Contrairement à Embrun ou à l'Alpe d'Huez, pour lesq...
par IronJB
22 janv. 2016 09:44
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Sujet : ALTRIMAN 2016
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Re: ALTRIMAN 2016

Je partage ton opinion. Pour l'avoir couru en 2014, et affronté la grêle, Il s'agit assurément d'un beau triathlon avec des prestations très satisfaisantes mais le peu de participants fait que l'on se retrouve souvent seul sur le vélo. Avec ses défauts l'Embrunman est plus riche en terme d'émotions...
par IronJB
20 janv. 2016 20:33
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Sujet : ALTRIMAN 2016
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Re: ALTRIMAN 2016

Merci, je te remercie. Mais c'est le côté financier qui m'arrête. Et puis je suis passé à autre chose (trail, raid multisports) Pour l'Altriman, je suis parti avec le même état d'esprit que toi: c'est le vélo qui est difficile. J'avais donc fait le job, et même fait le parcours en entier en reconna...
par IronJB
18 déc. 2015 09:45
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Sujet : ALTRIMAN 2016
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Re: ALTRIMAN 2016

Quelques infos concernant les risques de brouillard : Depuis quelques années, nous avions imaginé un parcours B de natation au cas ou le brouillard serait posé sur le lac le matin, mais pas en cas de brouillard qui arrive au milieu de l'épreuve de natation comme cette année. De ce fait, des la proc...
par IronJB
11 déc. 2015 17:49
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Sujet : L'étape du tour 2016
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Re: L'étape du tour 2016

Engraisser ASO pour rouler en file indienne dans les cols en mode cyclotouriste, autant faire une sortie avec des potes! Bonjour, absolument. Mais le triathlète aime flatter son égo, et peut y accéder de plusieurs manières: le mythe d'un parcours faisant référence, un site sortant de l'ordinaire (j...
par IronJB
11 déc. 2015 11:29
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Sujet : L'étape du tour 2016
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Re: L'étape du tour 2016

C'est pas la première fois que j'entends ça :? Mais bon j'ai pas de pote :D Le truc sympa dans cette épreuve c'est de faire une étape du Tour : comme les Grands :D Il en faut pour tous les goûts! Moi j'ai bien payé 500 boules pour rouler presque en file indienne à Francfort il y a 4 ans, alors c'es...
par IronJB
11 déc. 2015 09:19
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Sujet : L'étape du tour 2016
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Re: L'étape du tour 2016

Engraisser ASO pour rouler en file indienne dans les cols en mode cyclotouriste, autant faire une sortie avec des potes!
par IronJB
01 nov. 2015 09:42
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Sujet : Premier IM sur l'altriman
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Re: Premier IM sur l'altriman

Les Pyrénées ne sont pas les Alpes, c'est d'ailleurs ce qui fait leur charme méconnu, c'est une montagne plus accueillante ou les cols de 30kms ne sont pas légion... plus accueillante, c'est vite dit, car, en général, les cols des Pyrénées sont plus durs que ceux des Alpes. Moins long, certes, mais...
par IronJB
29 oct. 2015 19:40
Forum : Epreuves
Sujet : Premier IM sur l'altriman
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Vues : 4017

Re: Premier IM sur l'altriman

Salut à tous, Je suis en plein doute ... et du coup, je cherche des gens qui ont tenté le pari (réussi ou pas) de faire leur premier IM sur l'altriman. Je voudrais savoir ce qu'ils avaient comme bagage en triathlon, ce qu'ils ont fait comme prépa (volume / semaine) et comment s'est passée la course...
par IronJB
30 sept. 2015 15:35
Forum : Entraînement
Sujet : Inclusion de la semaine "Cols Réservés" en prépa Embrun
Réponses : 4
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Re: Inclusion de la semaine "Cols Réservés" en prépa Embrun

Salut tout le monde ! Loin de moi l'envie de parler de la prépa générale à envisager pour boucler Embrun en profitant de la course, car je sais bien qu'on va m'envoyer sur la fameuse fonction recherche, que j'ai déjà évidemment utilisé et qui est malheureusement restée muette face à mon interrogati...
par IronJB
26 sept. 2015 17:23
Forum : Matos
Sujet : Cherche équivalent brooks Ravenna 6 pour trail
Réponses : 5
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Re: Cherche équivalent brooks Ravenna 6 pour trail

(j'avais mal aux tendons, aux genoux, aux hanches au point de ne plus courir... et plus rien depuis 3 séances avec ces chaussures!!!) Attend un petit peu, 3 séances ça fait peu pour juger. Désolé de casser ton kiff, mais il n'existe aucune paire de chaussure magique qui te soigne de tous ces maux d...
par IronJB
20 août 2015 12:18
Forum : Epreuves
Sujet : norseman
Réponses : 22
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Re: norseman

Bravo...ça me fait rêver !.. Je vais tenter ma chance à la loterie. Si tu as des infos je suis preneur :)
par IronJB
14 août 2015 07:42
Forum : Entraînement
Sujet : Allure / FC sur Ironman
Réponses : 10
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Re: Allure / FC sur Ironman

Bonjour à tous, En vu de mon premier Ironman, j'aurais aimé votre avis ou conseils sur les allures/fc pour cette distance. FC Max sur Vélo : 185 FC Max CAP : 195 FC au réveil : 48 J'ai fait quelques Half, mon meilleur temps 5h17 (je suis pourri en natation) . En vélo je tournais 159 de FC, soit à 8...
par IronJB
13 août 2015 13:01
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
Réponses : 799
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Re: EMBRUNMAN 2015

oui tu flottes mais la majorité du temps t'as tete est quand meme dans l'eau... Je pense que les personnes qui s'inscrivent à l'embrunman sont conscient de la difficulté de l'épreuve et ne risque pas de se noyer les 10 minutes qu'il y a en nocturne. Enfin ce n'est que mon avis, il est dommage que l...