686 résultats trouvés

par IronJB
05 janv. 2017 07:47
Forum : Entraînement
Sujet : entraînement durant l'hiver
Réponses : 36
Vues : 4925

Re: entraînement durant l'hiver

Je ne vois pas la même chose que toi, je m'explique. C'est un handballeur donc il doit avoir une certaine carrure. Il fait moins 40' sur 10 après 3 ans de course (combien ici font moins de 40'?). ==> http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=57643&p=1079353&hilit=sondage#p1079353 Environ ...
par IronJB
04 janv. 2017 20:02
Forum : Entraînement
Sujet : entraînement durant l'hiver
Réponses : 36
Vues : 4925

Re: entraînement durant l'hiver

Bonjour à tous, J'ai un volume horaire qui oscille entre 6 et 12h depuis septembre et je me sens bien. Je suis inscrit depuis peu à mon premier triathlon (half roulant) qui a lieu le 15mai... Je sais je commence par du long, j'aurai dû faire un S ou un M.... (les courtes distances ne m'intéressent ...
par IronJB
24 août 2016 00:56
Forum : Epreuves
Sujet : Course en faveur d'une association
Réponses : 19
Vues : 2566

Re: Course en faveur d'une association

J'ai fait Francfort au profit de la lutte contre le Cancer, j'ai récolté 2000€ , ils m'ont envoyé un TEE shirt, peu importe, il ne m'est pas venu à l'idée de demander une quelconque prise en charge... #jeveuxfaireunimetriendepenser Salut Quand tu dit que tu a récolté des sous, ca s'est passé commen...
par IronJB
22 août 2016 17:50
Forum : Epreuves
Sujet : Course en faveur d'une association
Réponses : 19
Vues : 2566

Re: Course en faveur d'une association

[quote="Romain AHEE"]Bonjour à tous. Je souhaiterais savoir quelques sont les types de démarches à suivre pour réaliser un Triathlon (i.m tant qu'à faire :-) ) Avec pour objectif de récolter de l'argent pour l'association. Est-ce possible d'avoir une prise en charge ou indemnités (frais inscription,...
par IronJB
15 juil. 2016 19:01
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vente velo route
Réponses : 11
Vues : 2100

Re: Vente velo route

C'est l'avantage d'etre un homme, on peut se permettre des ecarts de langage ^^ Enfin quelqu'un comme moi qui aime les wilier :D Non non moi aussi....je roule sur un Imperiale que j'adooooore:) A quand la secte Wilier? Hello IronJB, je vois que tu as un Wilier Imperiale. Chez un marchant de vélo je...
par IronJB
15 juil. 2016 18:53
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 32856

Re: ALTRIMAN 2016

Salut à tous - Parc à vélo, placement libre : y en a qui ont pris leurs aises et ont fait n'importe quoi. Aucun arbitre n'est passé faire un tour. En T2 j'avais même plus de place pour ranger le mien. pas de le temps pour renuméroter toutes les places. - Natation : jusqu'à la première bouée, ceux q...
par IronJB
22 avr. 2016 16:18
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 32856

Re: ALTRIMAN 2016

Le souci c'est que jai mal même en marchant. Je devrais poser le pied le moins possible. Pour les 6 derniers mois j'ai 0 km de course à pied. En admettant que ma douleur s'atténue 1 mois avant l' Altri, que me conseillez vous en reprise? De la marche avec fort dénivelé ou petit footing? J'ai les bo...
par IronJB
21 avr. 2016 09:01
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 32856

Re: ALTRIMAN 2016

Salut les copains, Je repars cette année pour une deuxième aventure, mais grosse galère!Je n'ai même pas fais un footing depuis novembre. J'ai une épine calcanéénne que personne ne me soigne. On ma fait faire des semelles pour soulager et c'est tout. Connaissez vous un remède magique à cela? Et que...
par IronJB
17 avr. 2016 16:56
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 32856

Re: ALTRIMAN 2016

Je pense que l'Altriman gagnerait en participatants en décalant la date plus tard ds les congés d'été.... Les échéances scolaires et universitaires ne sont pas terminées en début juillet ce qui rend le déplacement en famille compliquer à gérer... Contrairement à Embrun ou à l'Alpe d'Huez, pour lesq...
par IronJB
22 janv. 2016 09:44
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 32856

Re: ALTRIMAN 2016

Je partage ton opinion. Pour l'avoir couru en 2014, et affronté la grêle, Il s'agit assurément d'un beau triathlon avec des prestations très satisfaisantes mais le peu de participants fait que l'on se retrouve souvent seul sur le vélo. Avec ses défauts l'Embrunman est plus riche en terme d'émotions...
par IronJB
20 janv. 2016 20:33
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 32856

Re: ALTRIMAN 2016

Merci, je te remercie. Mais c'est le côté financier qui m'arrête. Et puis je suis passé à autre chose (trail, raid multisports) Pour l'Altriman, je suis parti avec le même état d'esprit que toi: c'est le vélo qui est difficile. J'avais donc fait le job, et même fait le parcours en entier en reconna...
par IronJB
18 déc. 2015 09:45
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2016
Réponses : 201
Vues : 32856

Re: ALTRIMAN 2016

Quelques infos concernant les risques de brouillard : Depuis quelques années, nous avions imaginé un parcours B de natation au cas ou le brouillard serait posé sur le lac le matin, mais pas en cas de brouillard qui arrive au milieu de l'épreuve de natation comme cette année. De ce fait, des la proc...
par IronJB
11 déc. 2015 17:49
Forum : Epreuves
Sujet : L'étape du tour 2016
Réponses : 15
Vues : 2672

Re: L'étape du tour 2016

Engraisser ASO pour rouler en file indienne dans les cols en mode cyclotouriste, autant faire une sortie avec des potes! Bonjour, absolument. Mais le triathlète aime flatter son égo, et peut y accéder de plusieurs manières: le mythe d'un parcours faisant référence, un site sortant de l'ordinaire (j...
par IronJB
11 déc. 2015 11:29
Forum : Epreuves
Sujet : L'étape du tour 2016
Réponses : 15
Vues : 2672

Re: L'étape du tour 2016

C'est pas la première fois que j'entends ça :? Mais bon j'ai pas de pote :D Le truc sympa dans cette épreuve c'est de faire une étape du Tour : comme les Grands :D Il en faut pour tous les goûts! Moi j'ai bien payé 500 boules pour rouler presque en file indienne à Francfort il y a 4 ans, alors c'es...
par IronJB
11 déc. 2015 09:19
Forum : Epreuves
Sujet : L'étape du tour 2016
Réponses : 15
Vues : 2672

Re: L'étape du tour 2016

Engraisser ASO pour rouler en file indienne dans les cols en mode cyclotouriste, autant faire une sortie avec des potes!