La recherche a retourné 408 résultats

par Benpocket
11 juil. 2016 07:28
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

Après s'il court à 14km/h ça ne fait "que 2h". :mrgreen:

J'attendrai les 25km sur ma sortie la plus longue, mais doucement, avec des pauses toutes les 30mn pour boire et me rafraichir. Je fais ça dans les collines, sur un sol meuble, et malgré un peu dé dénivelé, ça passe bien.
par Benpocket
09 juil. 2016 14:35
Forum : Santé
Sujet : Etude prospective: problème cardiaque et triathlon
Réponses : 4
Vues : 1334

Re: Etude prospective: problème cardiaque et triathlon

Moi aussi j'adorais ce coureur, et j'avais un pincement au coeur à chaque fois que je le voyais se faire remonter à Hawai.
par Benpocket
09 juil. 2016 14:33
Forum : Santé
Sujet : Lutter contre la chaleur
Réponses : 24
Vues : 4695

Re: Lutter contre la chaleur

Est-ce que certains ont testé les tenues X-bionic pour rester au frais ? Par exemple ce modèle : https://www.x-bionic.com/men/running/running/the-trick-running-shirt/568475/detail#anchor2 Je retourne à Vichy cette année, et vu mon DNF de l'année dernière, en partie du à la chaleur, j'aimerais être p...
par Benpocket
09 juil. 2016 14:27
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Alpe d'Huez
Réponses : 97
Vues : 19214

Re: Triathlon Alpe d'Huez

yoann-51 a écrit : Pour ma part je reste fidèle au 50x34 après tu peux être bien content de trouver un 28 derrière quand tu arrives fatigué dansl'Alpes et que tu veux avoir encore un peu de jambe pour courir !
Ouais ça peut te faire une vitesse de secours en cas de coup de moins bien. :mrgreen:
par Benpocket
09 juil. 2016 14:25
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

Oui clair que c'est nécessaire. J'ai couru aussi 1h à midi aussi, en plein soleil. Il faut vraiment que je maitrise ma température corporelle, car dès qu'elle passe un certain point, je ne peux plus rien avaler et c'est la fin. Je suis en train d'étudier les possibilités de tenues plus adaptées pour...
par Benpocket
09 juil. 2016 08:22
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon Alpe d'Huez
Réponses : 97
Vues : 19214

Re: Triathlon Alpe d'Huez

Vu que c'est une épreuve de haute montagne, j'opterais plutôt pour un vêlo le plus léger possible, donc pas de prolongateur et roues non profilées. D'un point de vue performance, c'est le mieux. Mais bon, pour ceux qui veulent sortir le beau matos, je comprends aussi ! Ça fait plaisir de rouler bien...
par Benpocket
09 juil. 2016 08:09
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

Ca serait très bien que ça reste comme ça. Je vois mal des gens s'inscrire à la dernière minute en disant, tiens si je me claquais un IM en août.
Je commence à en chier avec les chaleurs. Je ne sais pas vous mais les entraînements sont plus durs vu les températures.
par Benpocket
07 juil. 2016 09:29
Forum : Epreuves
Sujet : IM Francfort 2016
Réponses : 52
Vues : 10334

Re: IM Francfort 2016

Nergy a écrit :C'est vrai que le passage pavé est un vrai calvaire...
Dédicace à Paris Roubaix.

Oui c'est vrai que ce n'est pas surprenant que les alentours de la gare soient mal famés.

J'aimerais quand même bien le faire un jour celui-ci.
par Benpocket
06 juil. 2016 22:03
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

@ SPUD on va etre dans le meme SAS !!!! :P Alors au plaisir de se voir à Vichy..... Sas 1h16..... Objectif final....finir (pour un premier IM...)..... et si possible en - de 12h..... (1h15 / 6h / 4h...30) A+ Je ne devrais pas être loin, j'ai mis 1h13 en temps estimé. J'espère gagner une minute. :wi...
par Benpocket
02 juil. 2016 14:06
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

ravioliv a écrit :Envie de refaire le half mais evidement question hebergement carrement a la bourre....
A part booking.com et airbnb ( soit loin soit tres cher ) une bonne idee?.... :?
Regarde sur bedycasa.com, il reste des chambres. J'ai trouvé la mienne là-dessus il y a deux semaines.
par Benpocket
02 juil. 2016 14:00
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

Bread a écrit :Je ne sais plis ou j'ai lu ça mais il me semble que cette partie à été regoudronnée
Ça serait une bonne chose !
par Benpocket
01 juil. 2016 08:07
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

Bonjour à tous, Reco faite avec le club hier. Il y a les petits "M" par terre pour ceux qui veulent y aller sans compteur gps. J'ai été surpris par le parcours. Peu de dénivellé (400m sur un tour) mais avec le vent + les descentes/montées de la fin, tu es tout le temps en prise. C'est ce qui me fai...
par Benpocket
14 juin 2016 08:58
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 105968

Re: VICHY 2016

Bon départ en plongeant, Va falloir bosser un peu ça, parce que pour le moment les lunettes ont tendance à ce barrer .... Vous en êtes où de votre prépa? Moi c'est mon premier long, J'ai au compteur depuis le début de l'année 80 km de nat 210 km de cap 1500 km de vélo C'est peu juste à votre avis? ...
par Benpocket
05 sept. 2015 09:15
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 145994

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Premier full pour moi. Chrono juste en dessous de 11h30. Un peu decu par le chrono car je pensais pouvoir faire moins de 11hrs vu mes chronos en half sur des parcours plus durs. La chaleur m'a bien calme car en s'entrainant en angleterre, la definition de canicule c'est 25deg. Donc gros choc thermi...
par Benpocket
04 sept. 2015 09:34
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 145994

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

:D non au bar c'était moi :!: J'ai crevé au km 100 réparation avec bombe mais ça fuitait lentement ... ayant fait l'IM de Mont Tremblant 2 semaines auparavant ( grosse chaleur humide aussi mais mieux supportée ) j'ai commencé à serrer le moteur grave ... ma compagne étant derrière j'ai attendu qu'e...