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par polarrun
05 juin 2013 10:39
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Ah ben oui si au bout de 1h20 de natation sur la base de 2'20/100m tu as des crampes, ta journée du 23 va être bien longue et difficile. Bourre toi de sporténine et demande de l'hexaquine à ton médecin...
par polarrun
03 juin 2013 10:07
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Ce qui est drôle, c'est qu'il utilise le même raisonnement pour le vélo que pour son 24h. A l'époque comme il était capable de courir 3h à 12.5 à l'heure sans fatigue car c'était facile pour lui, il partait pour battre le record du monde. Malheureusement, il avait omis certains paramètres. Là il rep...
par polarrun
24 mai 2013 12:43
Forum : Matos
Sujet : L'achat du jour...
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Re: L'achat du jour...

Pour moi l'achat du jour est le Porte Velo "THULE EUROWAY G2 3 Velos".
Et je n'ai pas de boule d'attelage...et je ne sais pas même pas si je peux en mettre une sur ma voiture, je pense que si!
par polarrun
24 mai 2013 09:26
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Les histoires de volume ça veut rien dire. 6h de vélo d'une traite et 6x1h de vélo dans la semaine cela représente le même volume d'heure de vélo hebdomadaire. Mais est ce la même chose? Je ne crois pas. Faire 1x2000 m de D+ et 10x200m de d+ cela représente le même volume de D+. Mais est ce la même ...
par polarrun
24 mai 2013 08:29
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Il n'y a pas beaucoup de surprise à attendre d'Eric en terme de résultats. Si on prend son historique de performances, la seule fois où il a performé est quand il avait les conseils d'un entraîneur pour son marathon en moins de 3h. Quand il a voulu gérer sa préparation tout seul, il est toujours pas...
par polarrun
21 mai 2013 14:03
Forum : Matos
Sujet : Boitier de pédalier céramique !URGENT!
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Re: Boitier de pédalier céramique !URGENT!

Salut,

Tu peux aller faire un tour sur ce site:
http://www.cyclingceramic.fr/
par polarrun
15 mai 2013 08:30
Forum : Matos
Sujet : comportement bizarre vélo
Réponses : 6
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Re: comportement bizarre vélo

Bonjour,

Contrôle si tu n'as pas du jeu dans la direction.

Le problème de guidonage peut provenir de tremblement des bras, même infime mais qui sont amplifiés par la position des mains en bas du guidon.

Le mieux pour te rassurer est de faire voir ton vélo par un vélociste.
par polarrun
13 mai 2013 08:56
Forum : Matos
Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
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Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...

Je squatte le topic pour un problème de transfert des "entraînements" entre le site Garmin Connect et ma montre 910XT : le transfert débute puis échoue, puis attente, puis re-tentative, et cela en boucle ! J'ai posté une question dans le forum Garmin ici : https://forums.garmin.com/showth...
par polarrun
29 avr. 2013 10:56
Forum : Matos
Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
Réponses : 1411
Vues : 189252

Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...

Bonjour, Depuis une semaine, je n'arrive plus à transférer mes séances d'entraînement créées sur garmin connect ou training center vers mon garmin 910xt. Le transfert se bloque autour des 70% puis s'interrompt avec un message indiquant échec de transfert. Dans l'autre sens, tout fonctionne normaleme...
par polarrun
26 avr. 2013 14:11
Forum : Epreuves
Sujet : Nouâtre 2013… Samedi 29 juin… Nous aussi, le 30ème… !
Réponses : 110
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Re: Nouâtre 2013… Samedi 29 juin… Nous aussi, le 30ème… !

Merci de vos réponses.
Sur le plat, je comprends la notion de drafting.
Dans la bosse, quand je vois le chantier sur la vidéo, je me disais qu'à part passer dans l'herbe, on était obligé de drafter. Mais si les arbitres sont tolérants en bosse, ça va...
par polarrun
26 avr. 2013 09:48
Forum : Epreuves
Sujet : Nouâtre 2013… Samedi 29 juin… Nous aussi, le 30ème… !
Réponses : 110
Vues : 12242

Re: Nouâtre 2013… Samedi 29 juin… Nous aussi, le 30ème… !

Bonjour, Je suis inscrit à Nouatre qui sera mon premier triathlon (hors découverte). J'ai lu le forum et les messages sur le drafting. J'ai vu des vidéos de l'épreuve dont celle-ci : http://www.dailymotion.com/video/xrrd5e_triathlon-nouatre-2012_sport#.UXo-bsqPWAY Je ne suis pas très au courant des ...
par polarrun
16 avr. 2013 08:09
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
Réponses : 406
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Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

ok, c'est moi le menteur, vous avez raison...
Merci de m'autoriser à venir avec mes appareils de mesure.
par polarrun
16 avr. 2013 06:58
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
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Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

Moi mon relevé hebdomadaire donne 8.9° à environ 3m du bord.

Curieux de connaître la méthode de mesurage de température qui permet d'avoir 11.5°!!!!

Si ça continue, on aura même pas le droit à la combinaison...
par polarrun
03 avr. 2013 13:08
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
Réponses : 406
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Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

Lundi matin à 10h, eau à 7°à environ 3 mètres du bord...
C'est frais!

Pour remonter de 5 degrès minimum en 3 semaines, va falloir que le soleil se crache dans les mains.
par polarrun
02 avr. 2013 13:52
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
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Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

Les organisateurs prennent beaucoup de risques s'ils font nager dans une eau plus froide que la réglementation ne l'autorise. Je suis inscrit, mais si je constate par mes propres mesures que l'eau est à moins de 12, je ne prendrai pas le départ. Si c'est un duathlon par contre oui... Ca peut être sy...