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par bristos
15 avr. 2016 17:45
Forum : Santé
Sujet : mollet qui a morflé!
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Re: mollet qui a morflé!

arrrrr mon kiné est assez sadique en plus.... je vais le joindre, je ne pousserais qu'avec la jambe gauche doucement,juste pour l'impulsion...
merki fayard!!
par bristos
15 avr. 2016 17:38
Forum : Santé
Sujet : mollet qui a morflé!
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Re: mollet qui a morflé!

dernière precision: est-ce possible que cela viennent d'un mauvais psitionnement sur le vélo? ou bien cale mal reglé? je demande parce que j'ai pu voir que ertaine personne ont eu des soucis de crampes au mollet , parce que leurs cales était trop vers l'avant( à savoir que les miennes sont à fond en...
par bristos
15 avr. 2016 17:20
Forum : Santé
Sujet : mollet qui a morflé!
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Re: mollet qui a morflé!

du coup ayant observé mon mois de repos pour mon épaule, je vais tenter d'aller nager demain avec pullboy pour laissé mon mollet tranquille, et peut etre que l'effet massant de l'eau sur mon mollet pourra m'aider à récuperer...
par bristos
15 avr. 2016 17:13
Forum : Santé
Sujet : mollet qui a morflé!
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Re: mollet qui a morflé!

merci pour la réponse! je suis au repos complet depuis 1 semaine, je ne savais pas qu'il y a un traitement medical dans le cas d'une contracutre (mise à part le repos...)
par bristos
15 avr. 2016 15:11
Forum : Santé
Sujet : mollet qui a morflé!
Réponses : 31
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mollet qui a morflé!

salut à tous! alors il y a deux ou trois mois j'ai decidé de me lancé un defi:faire du tri :D . pourri en natation j'ai axé mes entrainement hebdo sur la natation, au bout d'un moi je commaençais à me sentir bien et boum! je me fais mal à l'epaule, et au boulot en plus! donc plus de piscine depuis u...
par bristos
31 mars 2016 20:35
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement avec les croises rompus
Réponses : 29
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Re: Quel entraînement avec les croises rompus

Salut! Moi rupture du lca en 2014 (déjà! !) , en entrainement boxe Thaïlandaise, corps à corps (clinch) et fletch!!! Alors un conseil,si tu te fais opérer, muscle le plus possible! Pas de crawl pas de course à pied pas de muscu chaine ouverte (exemple leg extention) qui ferait bras de levier sur ton...
par bristos
12 févr. 2016 18:11
Forum : Entraînement
Sujet : premier triathlon besoin de conseil
Réponses : 18
Vues : 3597

Re: premier triathlon besoin de conseil

merki pour vos reponses! phiphitri je n'abandonne jamais de toute façon! hihihi, j'aimerais faire soit le crosstri de pont a mousson en mai, soit le triathlon de sarrebourg en juin, le croos tri serais plus adapté au fait que je n'ai pas de vélo route! mais par contre j'ai un jolie vtt carbone semi ...
par bristos
11 févr. 2016 13:57
Forum : Entraînement
Sujet : premier triathlon besoin de conseil
Réponses : 18
Vues : 3597

premier triathlon besoin de conseil

bonjour à tous! je suis nouveau sur le forum, peut etre juste de passage! ou peut etre là pour longtemps :lol: . je vais tout vous expliquer: j'aimerai me lancer un challenge , ou un objectif,celui de faire un triathlon S, et que ça se passe au mieux! au depart je comptais partir sur un M, mais 1500...