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par Philip
28 juil. 2016 08:43
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 1310
Vues : 280701

Re: Secte Canyon

Philipp, superbe, et tu as l air bien posé, mais top perf, peut être trop exigeant :idea: Merci! Pour la position, on verra ce que le spécialiste me dit. Sur mon kalibur il m'a vraiment trouvé un bon compromis confortable pour tenir les 180 bornes sans aucun soucis et assez aero pour ne pas devoir ...
par Philip
27 juil. 2016 20:42
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
Réponses : 1310
Vues : 280701

Re: Secte Canyon

Hello, Enfin reçu le Speedmax! Il est splendide, mais la prise en main n'est pas évidente (cintre très bas comparé à mon Kuota Kalibur). http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_878035image.jpg Je vais me faire poser correctement dessus la semaine prochaine! (Retul) A+ Philip
par Philip
21 juil. 2016 13:56
Forum : Matos
Sujet : Gants de Natation Darkfin (pour du swimrun)
Réponses : 1
Vues : 510

Gants de Natation Darkfin (pour du swimrun)

Hello, Dans une optique de natation swimrun, est-ce que qqn aurait déjà essayé de nager avec des gants de natation Darkfin?: https://darkfingloves.com/darkfin-thermalfins/ Je suis un nageur moyen aux épaules fragiles et du coup, cela pourrait remplacer des petites plaquettes, garder les mains au cha...
par Philip
20 juil. 2016 09:53
Forum : Matos
Sujet : Avis sur la Ron disc?
Réponses : 31
Vues : 8744

Re: Avis sur la Ron disc?

Hello,

Des feedbacks après les premières utilisations?

J'ai aussi vu qu'il y avait un article dans trimax (p91), et le testeur à l'air assez positif: http://www.trimax-mag.com/Mag/PDF/Trima ... ine154.pdf

Merci,
Philip
par Philip
30 juin 2016 16:15
Forum : Entraînement
Sujet : 8h entrainement Ironman
Réponses : 235
Vues : 41490

Re: 8h entrainement Ironman

Faut arrêter avec cette idée que tous les gars qui font du long s'entraînent 12-15h par semaine. C'est bien en effet de pouvoir placer qqs semaines de 15h (sur 1 mois env) dans ton plan mais en moyenne la très grande majorité s'entraînent moins de 10h/sem. 7h45/sem pour moi sur ces 6 derniers mois (...
par Philip
15 juin 2016 09:23
Forum : Santé
Sujet : Douleur au poplité - mauvaise position à vélo ?
Réponses : 18
Vues : 7423

Re:

D'accord avec Etienne et Spin ! Une hauteur de selle trop haute reste cependant la plus grande cause des ces douleurs tendineuses. 9a peut aussi venir d'un pied trop engagé sur la pédale (trop en avant) d'un changement de chaussures (semelles inclinées à plates), de pédales (Look à Shimano ou Time)...
par Philip
13 juin 2016 10:28
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 289
Vues : 79329

Re: Le Swimrun en France

Frank c'est justement par ce que le swimrun d'origine autorise la créativité dans l'aide à la nage que l'on a des règles souples (flotteur de 60 cm par 1 m maximum) la philosophie du swimrun vient bien plus du raid que du tri autonomie, entraide entre coéquipier, l'expérience au sein de la nature c...
par Philip
02 juin 2016 16:26
Forum : Matos
Sujet : Avis sur la Ron disc?
Réponses : 31
Vues : 8744

Re: Avis sur la Ron disc?

Vraiment personne n'a eu de retour sur la Ron disc? ;-) a+ Philip Salut Philip, alors pas encore de retour mais je me suis laissé tenté et j'ai reçu la bête :-) Donc je ferai un petit retour d'ici 1 petit mois après test ! Je suis parti sur l'AERON qui est leur modèle le plus léger, il faudra que j...
par Philip
02 juin 2016 08:04
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 604
Vues : 151189

Re: Frenchman

Philip a écrit : Récit de course pour donner envie: http://www.rushteam.ch/forum/showthread ... 118&page=2
Un récit de plus: celui de Cendrine, vainqueur surprise chez les filles :D

a+
Philip
par Philip
30 mai 2016 20:20
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 604
Vues : 151189

Re: Frenchman

Un grand merci aux organisateurs et bénévoles! Récit de course pour donner envie: http://www.rushteam.ch/forum/showthread.php?tid=3118&page=2 Les points positifs: 1) L'organisation en général et les bénévoles + le bon état d'esprit des participants (no drafting) 2) La traversée du lac d'Hourtin :sm3...
par Philip
11 mai 2016 20:23
Forum : Entraînement
Sujet : équilibre gauche droite avec capteur de puissance
Réponses : 27
Vues : 6986

Re: équilibre gauche droite avec capteur de puissance

Au final, est-ce que sur le forum il y a beaucoup d'utilisateurs de capteurs de puissance qui ont une véritable différence gauche droite ? Est-ce que les 2 jambes ne se compensent pas toujours au final ? J'ai toujours hésité à acheter un capteur unilatéral, les autres sont encore trop cher pour moi...
par Philip
08 mai 2016 20:59
Forum : Entraînement
Sujet : équilibre gauche droite avec capteur de puissance
Réponses : 27
Vues : 6986

Re: équilibre gauche droite avec capteur de puissance

Si tu as les garmin et que tu n'as pas bien serré une des pédales c'est ce qu'il se produit.
par Philip
28 avr. 2016 14:03
Forum : Diététique
Sujet : Le jus de Betterave, magique ?
Réponses : 5
Vues : 6804

Re: Le jus de Betterave, magique ?

J'ai essayé pendant 1 mois en janvier env. 2dl le matin et 2dl le soir (1/2 betterave, 1/4 carotte, 1/4 pomme car sinon le gout est moyen ;-) Bio et pressé dans mon juicer. Perdu presque 3kg (dû à l'effet coupe-faim?) donc c'est normal que j'avance un poil moins lentement en course à pied. Et un eff...
par Philip
28 avr. 2016 12:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 13793
Vues : 1381974

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

USAT a écrit :on peut le suivre quelque part ce tour? Radio, tv, net?

merci
Dès 16h sur http://www.rts.ch/sport/ ou sur RTS2 sur la tv Suisse .
par Philip
13 avr. 2016 14:58
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman 2016 (ex-Ironmédoc)
Réponses : 3
Vues : 1056

Frenchman 2016 (ex-Ironmédoc)

Hello! J'avais trouvé l'expérience très sympa l'année passée et je serai à nouveau au départ du Frenchman le 28 mai, accompagné cette fois par plusieurs triathlètes du Rushteam Ecublens (sortie club sympa dans le Médoc!) Au niveau des parcours, tout à visiblement changé... La natation est une traver...