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bjr; je débute en piscine (4 mois) et j'ai l'impression de commencer a stagner. je voulais connaitre des exercices a faire pour m'améliorer en dehors des classiques pull boyet planches. on m'a appris le pingouin (impossible pour le moment) et crawl poing fermés. je suis donc a la recherche de petits...

http://fr.wikipedia.org/wiki/Ultra-tria ... 3.A9rences
désolé je me suis planté de lien

posting.php?mode=reply&t=24543
j'ai pas trouver les triples deca mais voila deja un apercu avec les double deca.
hallucinant

j'ai deja vu sur le net des triple deca ironman . j'essaie de vous retrouver cela.

heureux de te lire kouk; écoute pas trop les doc et fonce

tres frais le matin et agreable l'apres midi ; pas vraiment un temps lorrain mais on va pas se plaindre

avec le chlore il n'y a pas de risque pour la combi?

c'est aussi une orca (apex). as-tu bcp nager avant que cela ne se détende?

non je ne l'ai encore pas mise a l'eau. je vais attendre un peu que ça se rechauffe dehors car en lorraine l'eau est pas chaud chaud ( hein tassin); et je me vois mal a la piscine déguisé en pingouin.

bjr; j'ai un souci avec ma combi neuve. la taille me convient parfaitement mais elle me serre au niveau du coup. existe t-il un moyen de détendre le néopréne ou va t-elle s'élargir apres les premieres utilisations? merci

putin j' ai regardé les horaire des entrainement en tri ben je epux aller a aucun c'est cool!!!! putin ya pas des tri open avec juste certif medical pour cette année car je me faire 150 euro de licence a blanc vu que je ne peu participer a la vie du club !!! Tu peux participer a des tri "decou...

bjr; je vends un porte bidon elite imitation carbone diametre 66 . il manque un petit rond de plastique a l'interieur mais cela est invisible. je donne avec un bidon mais il manque la tetine. 25e frais de port a ma charge. (ou faites moi une offre ) PHOTO DISPO SUR DEMANDE

justement les jambes sont mon point faible, meme un handicap car assez lourdes. avec le pull je suis comme un poisson dans l'eau d'ou ma recherche d'une combi approchant cette sensation.

quel pas "quelle"

bjr; n'ayant jamais nager avec une combi je voulais savoir si la portance des jambes est égale a celle d'un pull boy. quelle est le modéle de combi qui s'y rapproche? merci