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geo
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Message non lu par geo »

ok spin comme ça j'aurais un max de jus pour faire 30min au 10km
errare humanum est
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ouf2spor
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Message non lu par ouf2spor »

spin,c'est ce que tu comptes faire !!!
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spin
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Message non lu par spin »

non moi je fini ma coupure de 4 ans et j'entame mon affutage de 2 ans en réduisant le volume course à pied de 100% :lol: :oops:
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ouf2spor
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Message non lu par ouf2spor »

tu vas pas être bon a prendre sur un 10.kil d'ici quelques temps
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spin
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Message non lu par spin »

disons que 38' , ca me suffit pour gerer :wink:
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