⚠️
Ici, pas d'algorithme pour dicter tes lectures! Juste de vrais échanges
entre humains passionnés. Excerce ton esprit critique 🧠 pour faire le
... tri 😉.
Ouais mais celà peut aussi avoir un effet pervers et faire que l'on ne soit plus à l'écoute de ses sensations
T'as pas tort
Mais lors d'un IM, ça peut quand même servir à se booster, compte tenu que c'est souvent le mental qui flanche le premier Les ressources physiques, on les a sûrement, mais les douleurs deviennent obsédantes même si c'est sans gravité (les muscles qui se raidissent après des heures d'effort, normal...). Un petit coup de musique pour oublier
aurelie.218 a écrit :....Je me suis amusée à faire une petite expérience sur les vélos et le rameur du fitness. Avec mp3 et musique à plein tube, j'allais 1.5 fois plus vite que sans rien écouter...
oui, mais certainement pas à la même intensité
Un conducteur dangereux, c’est celui qui vous dépasse malgré tous vos efforts pour l’en empêcher.
Woody Allen
Enfin, je sais pas trop comment ça marchait... Disons que je faisais du 80-90 Watts sur le vélo sans musique, et du 140 avec mp3. Mais sans même avoir le sentiment de forcer
Les ressources physiques, on les a sûrement, mais les douleurs deviennent obsédantes même si c'est sans gravité (les muscles qui se raidissent après des heures d'effort, normal...). Un petit coup de musique pour oublier 
