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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

T'as prévu un brassage spécial pour le mondial ou le Tour de France :?: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
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Poolio
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Re: Salon

Message non lu par Poolio »

coucou tout le monde :D

j'espère que vous allez bien!
petit CR du half de Suède de dimanche passé :
http://ironman-till-i-collapse.blogspot ... -2018.html

toujours en mode limace mais c'est sympa quand même :mrgreen:
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Très bon CR comme d'habitude :wink:
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shika
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Re: Salon

Message non lu par shika »

Sympa le CR :)
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vioqman
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Re: Salon

Message non lu par vioqman »

Très bien ton CR, tout en détails, tu l'as revécu lors de l'écriture :lol:
https://bièrefrakass.fr/
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Faut vraiment que je m'y remette, que je trouve la solution pour faire passer cette foutue périostite et retrouver l'adresse de la piscine... :sm11:
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Poolio
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Re: Salon

Message non lu par Poolio »

merci :D

pour la périostite j'ai laissé tomber pour la guérir et je fais avec:
- entraînements légers et stop dès que je sens la douleur
- plus que de la marche au lieu de la càp

c'est clairement frustrant et je flirte à chaque fois avec les cut-off, mais au moins j'arrive à en faire :D
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Dès que je trouve la solution je te dis :sm1: :sm11: :sm11: :sm11:
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sebsoupe
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Re: Salon

Message non lu par sebsoupe »

Poolio a écrit : 15 juil. 2018, 15:25 coucou tout le monde :D

j'espère que vous allez bien!
petit CR du half de Suède de dimanche passé :
http://ironman-till-i-collapse.blogspot ... -2018.html

toujours en mode limace mais c'est sympa quand même :mrgreen:
nickel!
Bravo!!!
:sm2:
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Salut à tous,

Vacances farniente, entraînements intensifs ou boulot :?:

Bonne semaine 8)
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Poolio
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Re: Salon

Message non lu par Poolio »

fini les vacances... boulot :sm1:

et zéro sport... fait trop trop chaud 8-O :mrgreen:

bonne semaine!
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Bah moi je prends 1h-1h30 le midi pour aller rouler au plus chaud de la journée...
En bonus s'il y a un peu de vent chaud c'est une dose gratuite d'Hawaii qui fait du bien :D
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vioqman
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Re: Salon

Message non lu par vioqman »

En vacances, et prêt pour cette petite balade dans 15 jours :D
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Rien que d'en parler j'ai mal :mrgreen:
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shika
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Re: Salon

Message non lu par shika »

Bryce a écrit : 31 juil. 2018, 06:46 Bah moi je prends 1h-1h30 le midi pour aller rouler au plus chaud de la journée...
En bonus s'il y a un peu de vent chaud c'est une dose gratuite d'Hawaii qui fait du bien :D
J'ai fait ça lundi dernier, un des rares fous à aller courir par 38°C bah pour le fun j'ai fait le même parcours hier: 20secondes au kilomètre plus vite avec des pulses plus basses, même effort ressenti...
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