dexter a écrit :mais n'oubliez pas qu'un temps pourri sur la côte d'azur (j'ai habité 5 ans à menton) correspond à un temps normal ds la plus part de la France .... (habité 12 ans à paris aussi) donc je confirme ...
Mais aujourd'hui, il a plu toute la journée ... et si demain un peu de beau, hop vélo....
De toute façon sur une course on ne sait jamais sous quelle météo on va la faire, donc l'entrainement par temps froid, pluie (vélo et pluie est compatible) sont à prendre en compte.
Je me souviens d'une ardéchoise pourrie (au mois de juin) ou les 3 premières heures de vélo se sont faites sous la flotte et à ne pas voir à 30m ds les descentes !
L'ardéchoise 2011 était bien pluvieuse, mais la route ne glissait pas trop, du coup pas trop chaud, moins de temps perdu aux ravito pour la flotte, j'avais fait les 180 km avec pas mal de d+ en utilisant que 2 bidons de 600 ml et sorti 95 au scratch (volcanique), en fait, je crains la chaleur mais pas le froid...
J'ai attendu mais ça ne s'est pas calmé à Nice du coup à 17h, 1h30 de vélo sous la pluie, le pied, puis 1km à pied, 20' de trempette et 20' de footing soutenu, bien rincé et les pieds gelés mais ça fait un bien fou. Il ne faut pas oublier qu'à Embrun le 15 août, tout est possible et l'isoard à redescendre, c'est vrai que ça peut être très frais !
, c'est bien quand même du triathlon !
) sur la partie bike en cas de pluie 
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