IM NICE 2008

rswrc · Message non lu par **rswrc** » 21 nov. 2007 16:07

non me trainer pendant 9 heures ça me motive pas du tout

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 21 nov. 2007 17:04

rswrc a écrit :non me trainer pendant 9 heures ça me motive pas du tout

on sait , un half ironman tu es hors délais en 9 heures...............

ptitlance · Message non lu par **ptitlance** » 21 nov. 2007 17:05

surtout si t es toujours dans l eau au bout de 5h

mayazou · Message non lu par **mayazou** » 23 nov. 2007 17:30

aujourd'hui 1492 inscrits, pas de jaja ni de kouk sauf erreur de ma part

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 23 nov. 2007 17:36

yves c'est mon président de club

mayazou · Message non lu par **mayazou** » 23 nov. 2007 17:40

donc privilégié??? vélo à part pour le retrouver facilement???
box à part pour se changer sans le monde??? non je rigole... mais ta réponse peut laisser u tout petit doute, bon je file à la ppg

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 23 nov. 2007 17:45

Répartition par nationalité des 1400 inscrits

FRA 427
GBR 290
MEX 157
USA 117
GER 98
ESP 69
BEL 60
ITA 45
SUI 31
IRL 26
AUT 23
RSA 21
CAN 20
DEN 20
SWE 15
AUS 10
NOR 9
NED 8
LAT 6
NZL 4
FIN 4
ANG 4
BRA 4
POR 3
CZE 3
AND 3
BRN 2
GRE 2
ARG 1
VEN 1
JPN 1
POL 1
BUR 1
COL 1
HUN 1
EGY 1
UKR 1

garestou · Message non lu par **garestou** » 23 nov. 2007 18:36

Bon ben ça y est, je suis sur la liste

Y plus qu'à, comme qu'y disaient

Patriathlon · Message non lu par **Patriathlon** » 23 nov. 2007 18:55

garestou a écrit :Bon ben ça y est, je suis sur la liste
Y plus qu'à, comme qu'y disaient

Et bien moi aussi

A+

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 23 nov. 2007 19:01

gniak gniak gniak
Ca y est j'ai mes cosmics 1er géné...
Reste plus que la lenti
Changer de vélo
Perdre 7Kgs
M'entraîner en mai en HT dans la salle de bain avec le chauffage pulsé à fond dans la tronche sans musique, télé, bouquin avant d'aller courir en anorak et monter/descendre 20x la même côte de 3' à bloc, me faire des séances natation de 6H de nuit en plan d'eau et c'est bon...

braziou · Message non lu par **braziou** » 23 nov. 2007 19:37

l'inspirateur d'Antoine

http://fr.youtube.com/watch?v=cavFoyYJwPQ

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 23 nov. 2007 19:39

J'avais pensé aux coups dans les abdos pour travailler le gainage...

XD · Message non lu par XD » 29 nov. 2007 21:25

-Antoine- a écrit :
J'avais pensé aux coups dans les abdos pour travailler le gainage...

... si tu veux la semaine prochaine je peux mettre des cailloux dans ton sac à dos

sinon je suis inscrits .... si si

pour Nice 2008

See ya

XD

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 29 nov. 2007 21:27

XD a écrit :
-Antoine- a écrit :
J'avais pensé aux coups dans les abdos pour travailler le gainage...

... si tu veux la semaine prochaine je peux mettre des cailloux dans ton sac à dos

sinon je suis inscrits .... si si pour Nice 2008

See ya

XD

j'ai déjà commencé la semaine dernière avec les cailloux, mais c'était dans les chaussures.
Ce week end je passe aux tessons de bouteille

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 01 déc. 2007 09:33

1800 inscrits... (depuis une semaine)

inscriptions bientôt closes.

onlinetri.com

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nice

Re: nice