j'ai passé 2h dessus hier, je comprends mieux. en fait j'avais pas vu mais j'avais charger des séances ou j'avais pas mon cardio comme un con.Rocky Rider a écrit :- Normalement TP importe directement les données depuis Garmin Connect (si tu as un Garmin). Depuis la dernière mise à jour de GC les entraînements rentrés en manuel ne sont plus exporté vers TP. Rien de bien gênant et TP devrait régler le problème rapidement.USAT a écrit :Pour importer ses données avec tapiriik pareil il faut être en premium.
je pense que c'est un super outil de gestion d'entrainement, quand on arrive à le maîtriser , et qu on a un capteur de puissance/Cardio, et que l'on prend la formule premium.
certains de vous ont-ils fait leur PPR?
- TP sans GPS, sans FC ou sans capteur de puissance est inutile . Le must étant aussi d'avoir un entraîneur pour analyser tes séances (si tu ne sais pas le faire toi même).
- C'est quoi le PPR ?
Effectivement gps, cardio mais surtt capteur de puissance, ça doit être pour analyser ses entraînements et surtout le suivi la charge d'entrainement sur le long terme, CTL si j'ai bien compris.
Le PPR c'est le Profil de Puissance Record.
c'est un schéma ou tu indiques tes puissances records sur différentes durées, entre 1 seconde et 5h. Cela permet de connaitre ton profil cyclistes, sprinteurs, rouleurs, grimpeurs.
http://www.fredericgrappe.com/wp-conten ... rticle.pdf
http://www.eurosport.fr/cyclisme/le-ppr ... tory.shtml
Pour l'analyse de ses propres séances je pense qu'on peut apprendre sur le tas, enfin je vais essayer, avec de la littérature et des forums, et le ressenti.
J'attends mon capteur pour commencer réellement à utiliser TP.
Entre l'abonnement TP + le coach ça commence à chiffrer. surtout que TP en premium doit être fait justement pour ne pas avoir de coach non?