CONCEPT 2

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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herminator
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Re: CONCEPT 2

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oh putain 1000kms rameur lol
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phiphitri76
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Re: CONCEPT 2

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herminator a écrit :oh putain 1000kms rameur lol
Ben ça rentabilise l'investissement dans un C2 ! :mrgreen:
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Thierry *OnlineTri*
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Re: CONCEPT 2

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quelque soit le sport, il y en a toujours pour jouer a qui aura la plus longue :mrgreen:

T.
Doc.Jpeg
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Re: CONCEPT 2

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Thierry *OnlineTri* a écrit :quelque soit le sport, il y en a toujours pour jouer a qui aura la plus longue :mrgreen:

T.
... distance, ou le plus petit ... chrono :D
L'essentiel de l'entraînement est de s'entraîner pour être apte à s'entraîner.
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Thierry *OnlineTri*
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Re: CONCEPT 2

Message non lu par Thierry *OnlineTri* »

Un petit chrono peut-être synonyme de grosse perf ;)

T.
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herminator
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Re: CONCEPT 2

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Quand la plus longue se fait aussi plus rapiede boum.... quand je prends l'exemple de l'ultra quand je vois les mecs sur le triple ironman qui sont en 30h.... soit 10h par ironman mais sur 11,4 540 120 me dit que c'est sacrément perf quand même
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Thierry *OnlineTri*
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Re: CONCEPT 2

Message non lu par Thierry *OnlineTri* »

Joel a écrit :Donc moi j'ai mis le Damper à 10 comme d'habitude, dans le menu option ils m'ont dit de ramer pour voir le facteur de résistance et il s'est stabilisé à 124.
Ca pourrait expliquer ... Mais ça se règle ou pas cette résistance ?
Dans la salle de muscu d'un complexe sportif pas loin de chez moi il y a une paire de Concept2, je suis allé faire mon curieux du coup. La machine que j'ai essayé avait 11+ millions de kms au compteur et on voyait bien qu'elle avait pas mal servie... j'ai mis le damper à 10 et vérifier le drag factor... 95 :shock: :shock: même pas ce que j'ai avec un damper à 3 chez moi!!! Au mini c'était à 60. Bref la machine avait visiblement besoin d'entretien!!! Je n'ai pas pu regarder l'autre (il y avait un mec qui l'utilisait) mais au vu du bruit bizarre qu'elle faisait je pense que ce n'était guère mieux.

Moralité : le damper c'est une chose mais pensez à vérifier le "facteur de résistance/drag factor" ;)

T.
phiphitri76
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Re: CONCEPT 2

Message non lu par phiphitri76 »

Thierry *OnlineTri* a écrit :
Joel a écrit :Donc moi j'ai mis le Damper à 10 comme d'habitude, dans le menu option ils m'ont dit de ramer pour voir le facteur de résistance et il s'est stabilisé à 124.
Ca pourrait expliquer ... Mais ça se règle ou pas cette résistance ?
Dans la salle de muscu d'un complexe sportif pas loin de chez moi il y a une paire de Concept2, je suis allé faire mon curieux du coup. La machine que j'ai essayé avait 11+ millions de kms au compteur et on voyait bien qu'elle avait pas mal servie... j'ai mis le damper à 10 et vérifier le drag factor... 95 :shock: :shock: même pas ce que j'ai avec un damper à 3 chez moi!!! Au mini c'était à 60. Bref la machine avait visiblement besoin d'entretien!!! Je n'ai pas pu regarder l'autre (il y avait un mec qui l'utilisait) mais au vu du bruit bizarre qu'elle faisait je pense que ce n'était guère mieux.

Moralité : le damper c'est une chose mais pensez à vérifier le "facteur de résistance/drag factor" ;)

T.
T'es sûr de toi pour les 11 millions de kms ? :shock:
La vache c'est solide comme matos !
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Thierry *OnlineTri*
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Re: CONCEPT 2

Message non lu par Thierry *OnlineTri* »

Non, non erreur de ma part tu as raison c'est 11 000 000 mètres, soit 11000 kms ;) ;) C'est déjà pas mal...

T.
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eric d
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Re: CONCEPT 2

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qui fait les championnat indoor fin janvier ?
https://www.energieazoteliquide.com
www.nterk.com site sur le stockage d'énergie
vic
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Re: CONCEPT 2

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Tu veux monter une équipe OLT ?
Pour les prétendants, prière de déposer CV cursus rameur et lettre de motivation sur le post "EricD", rubrique ".....et plus si affinité", au fond du forum.
A bientôt :wink:
Top number one en nombre de vues : done.
Manneken disparu : merci Gérald ?
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eric d
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Re: CONCEPT 2

Message non lu par eric d »

Je peu donner quelque conseils dentrainnement mes perfs : 6'34, 6'37 et 3 ou quatre fois 6'40
https://www.energieazoteliquide.com
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Fab74ch
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Re: CONCEPT 2

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eric d a écrit :Je peu donner quelque conseils dentrainnement mes perfs : 6'34, 6'37 et 3 ou quatre fois 6'40

Pour 2000m? C'est niveau national ça?
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eric d
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Re: CONCEPT 2

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niveau forum du quartier
https://www.energieazoteliquide.com
www.nterk.com site sur le stockage d'énergie
Fab74ch
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Re: CONCEPT 2

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Ok ok, je ne me rend pas compte :mrgreen:
ça fait 1'40/500m, faudra que je teste à l'ccaz! Combien de watts environ pour cette vitesse?
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