Hypo-Crampe a écrit :Non bien entendu, mais je ne lui souhaite pas que les secondes gagnées en natation se transforme en minutes perdu
à pied c'est tout.
Je te rejoins. Peut-être qu'au final une augmentation du volume par le vélo en endurance fondamentale sera la clé dès que la vitesse sera ok en natation. Bien entendu du moment que les séances clés de VMA, PMA, etc sont maintenues...
Ça devrait permettre de perdre un peu de poids s'il fait attention avec les chips...
Hypo-Crampe a écrit :Non bien entendu, mais je ne lui souhaite pas que les secondes gagnées en natation se transforme en minutes perdu
à pied c'est tout.
Je te rejoins. Peut-être qu'au final une augmentation du volume par le vélo en endurance fondamentale sera la clé dès que la vitesse sera ok en natation. Bien entendu du moment que les séances clés de VMA, PMA, etc sont maintenues...
Ça devrait permettre de perdre un peu de poids s'il fait attention avec les chips...
J'ai plutôt l'impression qu'il a pris de la masse musculaire sur les épaules et haut du corps, mais pas franchement du gras. C'est pas en faisant du velo que tu vas perdre cette masse.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
La clé c' est sa Fc max en natation, si elle est identique +-qu' à pied, le retour sur investissement nat sera Ok.
Mais si le delta est trop grand, là avec des grammes voir kilos en plus ça va être tendu pour revenir à des chronos cohérent au vu de ces objectifs.
"N' essayer pas d' être un homme de succès, mais plutôt un homme de valeur" A. Einstein