arbalestri a écrit :Pour ma part moins de 2500 kms au compteur cette année: peu de sorties au delà de 60 kms, presque toujours seul, mais avec toujours un truc à travailler jamais rouler pour rouler et rarement à plus de 30 de moyenne même si du coup ça veut pas dire grand chose. Par contre je fais beaucoup de biking. En course je tourne entre 36 et 38 de moyenne suivant le profil.
Gadagne a écrit :Vous me faites marrer avec vos "moyennes", ça prouve vous faites n'importe quoi, en course vos moyennes sont à peine plus élevées .
Que de vérités dans ces deux messages...la moyenne ne veut pas dire grand chose surtout quand elle n'est pas accompagnée du dénivelé. Les 30km/h je ne les dépasse pas souvent sauf quand je pédale en plaine sinon je ne dépasse que rarement 28km/h.
Pendant mes années tri, je faisais toujours un travail spécifique, allure CLM, sprint, exercice en bosses, hyperforce, vélocité...etc. Alors la moyenne, je ne la regardais jamais.
J'ai quand même l'impression que pas mal d'être vous ne savent pas pédaler. Ça fait des exercices de VMA, de seuil en cap mais en velo, ça aligne les kilomètres bêtement...le velo, ça se travaille comme les deux autres disciplines, faire des kilomètres pour faire des kilomètres, ça n'amène pas grand chose.