débuter

lili · Message non lu par **lili** » 13 févr. 2007, 13:37

Bonjour à tous,

je cherche un plan d'entraînement simple pour débutante.

Merci à toutes et à tous !

scapper · Message non lu par **scapper** » 13 févr. 2007, 13:43

Qu'en est il de ton LD de St Jean de Luz ??

lili · Message non lu par **lili** » 13 févr. 2007, 13:48

Ah et bien je vois que ça suit !!
et bien rien, pas fait... manque de volonté et de temps et voilà le résultat !
Et aujourd'hui ça fait un an que je n'ai rien fait, je veux reprendre dès le début histoire de ne pas me dégoûter avec des séances trop difficiles. Donc me revoilà débutante !
et je cherche des conseils simples, basiques.
Merci !

triban · Message non lu par **triban** » 13 févr. 2007, 15:05

Tu as plusieurs solutions :
- fonction recherche du forum
- t'inscrire dans un club, pour moi y'a pas mieux pour se motiver et progresser
- Ne pas faire n'importe quoi et ne pas se fixer des objectifs immense dés le début, rien de mieux pour se blesser ou se dégouter...

isa78 · Message non lu par **isa78** » 13 févr. 2007, 20:32

c'est vrai que reprendre le tri l'hiver , c'est difficile .

tu devrais essayer de t'inscrire dans un club , trouver des personnes sympa avec qui tu auras des affinités et ensuite vous pourrez aller courir ou rouler ensemble à des horaires hors club si ceux du club ne te conviennent pas .
en plus, avec un club tu auras des creneaux piscine réservés .
tu seras plus motivée ( si le club ne joue pas la carte elite )

bon courage .

tseusitchu · Message non lu par **tseusitchu** » 13 févr. 2007, 22:58

Oui , bon courage !

Juste pour affiner notre ( mon ?) expertise , pourrais-tu ma p'tite lili nous indiquer ton âge ( je ne m'occupe que des seniors

) , tes disponibilités horaires , tes projets , ton .... gabarit .... ta couleur de combinaison ... ton numér........ oups

!!! faut qu'j'me calme moi !!!!

ça me réussit vraiment pas de passer par le post " bikinis" avant de passer sur la partie entraînement !!!!

Bref , je suis à l'écoute , tu peux tout me dire . Vraiment . Et que tu sois éventuellement brune ne change rien à l'affaire . La preuve , Isa est brune mais rattrape bien le coup en ayant la bonne idée d'avoir le brain de certaines plantureuses blondes .

La vie est bien faite parfois

!!!

scapper · Message non lu par **scapper** » 13 févr. 2007, 23:44

lili a écrit :Ah et bien je vois que ça suit !!
et bien rien, pas fait... manque de volonté et de temps et voilà le résultat !
Et aujourd'hui ça fait un an que je n'ai rien fait, je veux reprendre dès le début histoire de ne pas me dégoûter avec des séances trop difficiles. Donc me revoilà débutante !
et je cherche des conseils simples, basiques.
Merci !

Je m'étonnais simplement que tu sois toujours débutante alors que tu es sur le forum depuis juillet 2005

Donne plus de renseignements, débutant c'est vague.

lili · Message non lu par **lili** » 14 févr. 2007, 09:14

merci merci !
je vais suivre vos conseils. Si vous en avez d'autres n'hésitez pas !

En fait je suis une éternelle débutante étant donné mon irrégularité à l'entraînemnent...

isa78 · Message non lu par **isa78** » 14 févr. 2007, 18:06

lili , tu peux ecouter les conseils de tseusitchu à conditon d'avoir le bon décodeur mais en ce moment il fait de gros effforts .

tseusitchu, ne t'inquietes pas pour mon cerveau il va bien , surtout depuis que tu ne te prends plus pour BHL

kenavo

lili · Message non lu par **lili** » 14 févr. 2007, 21:22

Ah et bien ce forum est toujours aussi convivial !

chick · Message non lu par **chick** » 21 mars 2007, 10:27

Voilà une réponse...

http://www.triathlon-obernai.com/

Voir la rubrique "Infos de course", "Entraînements".

Un plan d'entraînement pour débutant. Mais dans le sens strict du terme !!! (1° triathlon : objectif = finir convenablement un découverte / un sprint)

OnlineTri.com

débuter

débuter

a

Re: a

dz

fe