Graines germées

[woody77]

Salut j'en mange en ce moment,
d'apres les dire (mais je me méfie maintenant), ce serait une source non négligeable de minéraux, de vitamines, de fibres et même de proteines
il y a different type de graine, par exemple pour de la luzerne cela contient du zinc fer magnesium entre autre et la cuisson ne dénature pas le contenu.
vous connaissez les haricots mangos ( communement appelé à tord du soja) et bien c'en est.
dans de la salade de tomates, par exemple c'est très bon.

investissements: un germoir (20euros) et des graines bio (1 euros) , mais sinon un bocal avec une compresse tenu par un élastique convient tout à fait

certains parmis vous sont adeptes aussi ?

[koukoukouk]

en ce momnt je teste les fruits pourris et les oeufs faisandés

[woody77]

de toute façon le moisi qu'il y a dessus, ce n'est que des champignons

[vioqman]

Woody, fais comme J.Longo, prends du ebli